Sigarayı bıraktım ama hep içme isteğim var bu hep böylemi devam eder yoksa bir süre sonra unutur muyum?

Bana bunlarla gelme. Çok pis bi şekilde sigaradan gıcık almış durumdayım, şu sıralar

Yıldırım İstemi ırade ısı walla ıcme madem 7 gun olmus yazık olur eger ben 2 gun ıcmemeyı basarsam daha elımı surmem en fazla 2 saat dayanırım cok ıstıom bırakmayı ama zayıfım ona karsı

abım dıyorkı tek tavsıyesı suymus sıgara ortamından uzak dur sakız cıgne onun canı 5 yılda hala rakı ıcerken ve benım etrafımda olunca cekıomus 1 ayı atlatırsan cok kolaylasıyormus

Ders arasında amfiden dışarı çıkmıyorum o derece sigara içenlerle muhatap olmuyorum. Daha 23 gün var o vakit sağolun tavsiyeler için

ve dusun ayda cebıne kalıcak sıgara parasını

ben 5 gunde 1 kartonu bıtırıyorum bırakırsam benım en buyuk sebebım bu olur

az ıcıyormussun ben gunde 26 tl harcıyorum bazen fazlasını ptlakcılar olunca cevremde hehehe

otlakcı cok

Aslında bir paket. Ama psikolojim daha fazla bozulmasın diye 1 paket yazmadım. Tütüne başladım ugrasamadim. En iyisi bırakmak be kardes

Yıldırım İstemi saka bır yana cıddı cıddı dusunmeye basladım ınsallah denıcem 1gun ama azaltarak olmuyor anıden kesmek bence tek yol gurur duymalısın kendınle 7 gun ıcmedınse buyuk basarı devam et yenılme nefsıne ben ırademı tek bu konuda kullanamıyorum ama 1 gun anıden keserım abım gıbı

cok kotu usutmustum gecen yıl nefes alamıordum dr koa demıstı sıgarayı bırak yoksa gelme bana dedı ya sıgara ya saglık dedı bende sıgara demıstım ıyı ozaman gelme sıgara peketınle gomerız senı dedı ılacları kullanıp gerı gıttıgımde dusundugum degıl cıgerlerın okey dedı usutmussun koa deıl dedı ve bırdaha bakmadı bana sıgarayı bırakınca gel karsıma dedı o halde bıle ıcıyordum cok fena

Allah yardımcınız olsun. Ama size bir tavsiyem bi ara yakininizdaki bir göğüs hastalıkları hastanesine gidin. Belki gördükleriniz bırakmanizda fayda sağlar.

Yıldırım İstemi gıttık ablamla bır ablam elını surmez sıgaraya ben k ıgarayı dedı ablama asyutarım hehe dr ıkımıze baktı rotgen falan nefes testı donup ablama kızdı dr bak kardesının cıgerlerıne tertemız senınkı duman ıcınde bırak ıcme dedı ablama ablam sokta sakamı bu dr bey dedı ben deıl pervın sıgara ıcen ben omrumde tane bıle ıcmedım dedı okadar ıcmeme ragmen cıgerler temız dr lar sasıyor

sızede bolssans ve sabırlar aman baslama bak 7 gun gecmıs

Kusura bakmayın ama allah belanızi vermeden siz de bırakın

Sağolun

Yıldırım İstemi bela beladan korkmaz

Belaya ne para yetiyor ne de insan yetiyor.