Uyku düzenim bozuldu ne yapabilirim?

Düzenli uyku ve sabah çok rahat dinlenmiş bir şekilde uyanmak için 10 çeşit bileşenden oluşturulmuş çay var bende ilk kullanimda hissedeceksiniz ayrızamandada deprasif durumlardada çok etkili deprasan ilaç kullaniminida biraktiriyor