Son zamanlarda uyku bozukluğu yaşıyorum uykum var ama uyuyamiyorum tam dalıyorum birden uyanıyorum ve 1 saat daha yatakta kıvranıyorum.... Bu nedendir ve ne yapabilirim
Aynen bende uyku sorunum var gece 4 den 8 kadar uyudum kanıma bakdırdım hicbir sorun yok yatarken kefir süt veya yogurt yiyorum muhakkak ama uyku yok
Aynen bende uyku sorunum var gece 4 den 8 kadar uyudum kanıma bakdırdım hicbir sorun yok yatarken kefir süt veya yogurt yiyorum muhakkak ama uyku yok