Vejetaryenler nasıl beslenmeli?

Merhabalar. Vejetaryen oldum. (Bir kaç gün oldu daha ve umarım annemin yanına gittimde etli yaprak sarması yapmaz:)) Uzun zamandır da istiyordum. Beslenme konusunda deneyimlerinize ve tavsiyelerinize ihtiyacım var. Teşekkür ederim şimdiden

M
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
124
124 CEVAP

Mantar kırmızı et proteinine sahip mucizevi bi besindir

A

özellikle eğer bulabilirsen porchini mantarı. Biraz pahalıdır ama.

Azad Kuşbaşoğlu 5 yıl