Vejetaryenler nasıl beslenmeli?

Merhabalar. Vejetaryen oldum. (Bir kaç gün oldu daha ve umarım annemin yanına gittimde etli yaprak sarması yapmaz:)) Uzun zamandır da istiyordum. Beslenme konusunda deneyimlerinize ve tavsiyelerinize ihtiyacım var. Teşekkür ederim şimdiden

M
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
124
124 CEVAP

ne şimdi sen bir daha mantı yiyemeyecek misin? ??

F

Soya kıyması, soya ya da badem yoğurdu kullanarak çok güzel mantı yapabiliyoruz; )

com-nor05v4v3zvwu6oodp0i.jpg

Perihan Tokur 5 yıl

yahu gözünü seveyim aynı tadı alabileceğini mi sanıyorsun

Fatih Nevim 5 yıl

İstersen yaparım sana İstanbulda isen. İnan bana özellikle soya kıyması nin hiçbir farkı yok. Lahmacun bile yapılıyor müthiş oluyor. Bende damak tadına düşkün bir insanım.

Perihan Tokur 5 yıl

2 ay sonra geleceğim unutmazsam rahatsız edeceğim burada çok ihtiyacımız oluyor peki peynire alternatif var mı? ?

Fatih Nevim 5 yıl

Tabikiiii soya peyniri var badem sütünden lor peyniri yapabiliyoruz evde. Yeter ki kimse artık otlayarak beslendiğimizi falan sanmasın onyargilar yıkılsın. Gelmeden bi hafta önce bana mesaj at facebooktan. Seve seve yaparım mantı. Peynir de ikram ederim. Soyadan da kaşar peyniri yapılıyor tostta falan kullanıyoruz

Perihan Tokur 5 yıl

nimet yaa bana öğret ama : )) öyle hazırcìlığı sevmem

Fatih Nevim 5 yıl

mesaj attım : ))

Fatih Nevim 5 yıl

Soya sutunden ve pirinc sutunden yogurt da yapiyoruz

Baris Recepoğlu 5 yıl

nasıl yapıyoruz hocam tarif verir misin? ?

Fatih Nevim 5 yıl

Internette var hatta maya olarak da. Nohut kullaniliyo

Baris Recepoğlu 5 yıl