Vejetaryenler nasıl beslenmeli?

Merhabalar. Vejetaryen oldum. (Bir kaç gün oldu daha ve umarım annemin yanına gittimde etli yaprak sarması yapmaz:)) Uzun zamandır da istiyordum. Beslenme konusunda deneyimlerinize ve tavsiyelerinize ihtiyacım var. Teşekkür ederim şimdiden

M
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
124
124 CEVAP

Olm siz neyin kafasini yasiyosunuz zaten turkiye zorunlu vejetaryen bi ulke. Dunyada kirmizi etin kilosu ortalama 10 tl turkiyede ise 37 tl (kaynak: Cnbe e ekonomi)

com-tncmkcglrg2h5jzp3b37.jpg

B