Benim en büyük sorunum Uyku Sorunu çok fazla uyuyorum ve bu sorunun önüne geçemiyorum. Erken kalksam da diğer gün geç uyanıyorum ne yapabilirim? Ya da çok uyumaya ne sebep olabilir?
Hergün bir saat erken kalkarsan, 1 yılda 365 saat fazla yaşarsın.
Hergün bir saat erken kalkarsan, 1 yılda 365 saat fazla yaşarsın.