Depresyon belirtilerinden nasıl kurtulurum? Yemek yemiyorum ve çok fazla mutsuzum, uyuyorum sürekli?

Yaklaşık 20 gündür ayağım kırık olduğu için öylece yatıyorum. Evden dışarı çıkmayı bırakın hareketlerim bile kısıtlı. Sürekli okuyorum, yararlı şekilde vakit geçirmeye çalışıyorum ama son 2-3 gündür ufak ufak depresyon belirtileri hissetmeye başladım. Çok fazla uyuyorum, yemek yemiyorum ve çok fazla mutsuzum. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor, bunalma ve boğuluyormuşum hissi göz ardı edemeyeceğim kadar fazla olmaya başladı. Var mı tavsiyesi, bir fikri olan ?

S
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
44
44 CEVAP

Dizi izleyebilirsin. Geçmiş olsun bu arada

C

O kadar çok film, dizi türevi şeyler izledim ki gerçekten kusacağım. Güzel şeyler bulmak zor olmaya başladı. Bulduğunda da o hissi istemiyorsun. Aktiviteden ziyade bu huzursuzluk gitsin istiyorun. Teşekkür ederim bro

Serkan Özceylan 6 yıl

Doğrudur bro izlemişsindir ama mesels sen hiç dram izlemediysen dram izlemeye basla. Yani onceden izlemedigin veya cok az izlediğin tarzda dizi/film izleyebilirsin. Aklima baska bisey gelmiyor

Cemre Yenipazarlı 6 yıl

Hiç izlemediğim türde şeyler izleyip bünyemi şaşırtacağım. Sağol kanka güzel tavsiye

Serkan Özceylan 6 yıl

İzlemesediysen prison break izle bir kaç gün oyalar seni.

Mehmet Dimdiri 6 yıl

Bu kadar boş zaman olup öyle bir şeyi atlamazdım ki yeterince zamanı olmayıp öyle bir dizi için insan kendine zaman yaratmalı. Çok uzun zaman önce izledim, yeni bölümleri de bitti. Sağol

Serkan Özceylan 6 yıl