Yaklaşık 20 gündür ayağım kırık olduğu için öylece yatıyorum. Evden dışarı çıkmayı bırakın hareketlerim bile kısıtlı. Sürekli okuyorum, yararlı şekilde vakit geçirmeye çalışıyorum ama son 2-3 gündür ufak ufak depresyon belirtileri hissetmeye başladım. Çok fazla uyuyorum, yemek yemiyorum ve çok fazla mutsuzum. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor, bunalma ve boğuluyormuşum hissi göz ardı edemeyeceğim kadar fazla olmaya başladı. Var mı tavsiyesi, bir fikri olan ?
Serkan Özceylan
S
Klasik şeyleri ve düzenli yaptığım o güzel tavsiyelerinizden ziyade, iç dünyamı yapılandıracak tavsiyeler istiyorum arkadaşlar. Yorumlarınız çok değerli, ilgili olmanız beni çok sevindirdi ama benim ihtiyacım olan şey şu huzursuzluğu atmak ve kendi içimde bir yapılanma sağlamak. Hepinize teşekkür ederim