Depresyon belirtilerinden nasıl kurtulurum? Yemek yemiyorum ve çok fazla mutsuzum, uyuyorum sürekli?

Yaklaşık 20 gündür ayağım kırık olduğu için öylece yatıyorum. Evden dışarı çıkmayı bırakın hareketlerim bile kısıtlı. Sürekli okuyorum, yararlı şekilde vakit geçirmeye çalışıyorum ama son 2-3 gündür ufak ufak depresyon belirtileri hissetmeye başladım. Çok fazla uyuyorum, yemek yemiyorum ve çok fazla mutsuzum. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor, bunalma ve boğuluyormuşum hissi göz ardı edemeyeceğim kadar fazla olmaya başladı. Var mı tavsiyesi, bir fikri olan ?

S
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
44
44 CEVAP

1000 parça puzzle al kendini bile untursun ) oynayabileceğin şeyler al. Arada kadın programları izle gülme garantili. D

Y

Televizyon izlemiyorum, çok uzun bir zamandır. Ortamında bile bulununca bu kadar gerizekalı varlıklarla aynı hayatı paylaştığım için kendimden utanıyorum, saçma ruh hallerine giriyorum. Puzzle işine bir bakacağım ama çok sevdiğim bi aktivite değil

Serkan Özceylan 6 yıl

Puzzle tamamlandıktan sonra çerçeveletebilirsin de sonra duvara asarsın. Duvara asabileceğin bişiler al o düşünceyle daha zevkli olur hem kafanda dağılır

Yonca Taşyürek 6 yıl

Mantıklı ya ama 1000 parça çok şöyle 500lük falan çıtır çerez bişiler alayım

Serkan Özceylan 6 yıl