Yaklaşık 20 gündür ayağım kırık olduğu için öylece yatıyorum. Evden dışarı çıkmayı bırakın hareketlerim bile kısıtlı. Sürekli okuyorum, yararlı şekilde vakit geçirmeye çalışıyorum ama son 2-3 gündür ufak ufak depresyon belirtileri hissetmeye başladım. Çok fazla uyuyorum, yemek yemiyorum ve çok fazla mutsuzum. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor, bunalma ve boğuluyormuşum hissi göz ardı edemeyeceğim kadar fazla olmaya başladı. Var mı tavsiyesi, bir fikri olan ?
Serkan Özceylan
S
Geçmiş olsun. Bol bol Çorba içip güçlenmek gerek
Ye iç yat, ye iç yat ile sağlımı bir de o yönden kaybedeceğim diye korkuyorum
Hiçbirşey olmaz, 4haftada en fazla 3kilo alınır
fizik TED doktoru var ona sorayım hangi hareketler yapılabilir, tam olarak kırık nerede
çare sakatat