Altı ay boyunca denek olarak kendimi kullanarak, tüm kitaplarını okuyarak ve hayatımı orada yazanlara göre kurgulayarak, hiç aç kalmadan 18 kilo verdim. Altı aylık sağlıklı yaşam sürecinde kendimi çok iyi hissettim. Hiçbir ağrı hissetmedim, canımın istediği herşeyi yedim. Zaten yeme alışkanlığı Karatay diyetine çok uygun olan birisiyim. Altı ay sonunda bu alışkanlıkları bıraktım. Tekrar yaklaşık olarak üç ay sonra eski halime geldim. Demem o ki bizzat uygulamış ve sonuçlarını yaşamış birisi olarak kesinlikle yaşam tarzınızı o kitaplarda yazanlara göre düzenlerseniz sağlıklı bir insan olursunuz. Saygılarımla
Bizzat denemek ve doğru sonuca ulaşmak için yapmam gerekiyordu. Doğru sonuca ulaştım bu süreç sonunda. Evet kiloları geri aldım. Şimdi rahatlıkla herkese Karatay diyeti denilen yaşam biçiminin sağlıklı olduğunu söyleyebilirim. Bu süreçte kan değerlerimi de takip ettim. Hiçbir sorun yaşamadım. Kritik nokta bunu yaşam tarzı olarak görme, ambalajlı ürünleri hayatınızdan çıkarma ve bunu hane halkı olarak hep birlikte yapmaya karar vermenizdir. Eğer aynı hanede buna uymayan bir kişi bile varsa maalesef başarılı olma şansınız çok az
Altı ay boyunca denek olarak kendimi kullanarak, tüm kitaplarını okuyarak ve hayatımı orada yazanlara göre kurgulayarak, hiç aç kalmadan 18 kilo verdim. Altı aylık sağlıklı yaşam sürecinde kendimi çok iyi hissettim. Hiçbir ağrı hissetmedim, canımın istediği herşeyi yedim. Zaten yeme alışkanlığı Karatay diyetine çok uygun olan birisiyim. Altı ay sonunda bu alışkanlıkları bıraktım. Tekrar yaklaşık olarak üç ay sonra eski halime geldim. Demem o ki bizzat uygulamış ve sonuçlarını yaşamış birisi olarak kesinlikle yaşam tarzınızı o kitaplarda yazanlara göre düzenlerseniz sağlıklı bir insan olursunuz. Saygılarımla
18 kiloyu geri mi aldiniz
Off ya hevesimi kırdınız:(
İyi mi dediniz kotu mu dediniz anlamadim
yaa arkadaş siz nasıl insanlarsınız anlamıyorum.
Bizzat denemek ve doğru sonuca ulaşmak için yapmam gerekiyordu. Doğru sonuca ulaştım bu süreç sonunda. Evet kiloları geri aldım. Şimdi rahatlıkla herkese Karatay diyeti denilen yaşam biçiminin sağlıklı olduğunu söyleyebilirim. Bu süreçte kan değerlerimi de takip ettim. Hiçbir sorun yaşamadım. Kritik nokta bunu yaşam tarzı olarak görme, ambalajlı ürünleri hayatınızdan çıkarma ve bunu hane halkı olarak hep birlikte yapmaya karar vermenizdir. Eğer aynı hanede buna uymayan bir kişi bile varsa maalesef başarılı olma şansınız çok az