Kilo almak için nasıl bir diyet uygulamalı?

Diyetisyen var mıdır? Aylardır diyet yapmama rağmen kilom artmadı. Vücudum bana ihanet ediyor. Artık bilgilerim, deneyimlerim tükendi, yardım alma vaktim geldi .

com-ao181c1q7nluarrk6vma.jpg
C
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
12
12 CEVAP

hastaneye git bir kan tahlili hormonlara falan bak. Kan değerlerine göre uygun diyeti yazsın sana. Yok herkese yazdıgını sana da yazarsa al tahlil sonuçlarını özel diyetisyenlere git. Tuzludur ama sonuc daha faydalı ve hızlı olur. tavsiye verenler de iyi niyetlerinden veriyorlar ama diyet ve diğer tedaviler kişiye özeldir ve öyle olmalıdır. Geçmiş olsun

I