Ne yaparsam yapayım sigarayı bırakamıyorum?

Arkadaşlar sigara benim sorunum bırakmam gerek ama tüm çabalarım sonuçsuz kalıyor

A
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
73
73 CEVAP

Bıraktıktan sonraki sùredir iyice anlar, sindirirsenz daha kolay olur. Defalarca bırakıp başlamış, sonunda bırakmış bir kişiyim. ßunlara dikkat edin
.Yılmadan usanmadan kafanızda bırakma fikrini besleyin.
.Takviye herhangi bir şeye bel bağlamayın.
.Yoksunluk aylarca sùrecek, öyle Bilmem kaç saatte biter diyenlere inanmayın. Ama başa çıkılamayacak bir yoksunluk değil.ùzulmeyin
.Kafanızda ayrılan
.Bıraktıktan sonra hiç bir şey sizi ona götüremesin, bunu da kafanızda halledin
Hepsi bu kadar. Kolay gelsin

N