Merhaba arkadaşlar, psikolojik anlamda kötü bir dönemden geçiyorum yetmez gibi iştende ayrıldım bunalımın dibine vurmak üzereyim. Evden çıkmak bile istemeyecek moddayim bu dönemi atlatabilmek için önerebileceginiz şeyler varmıdır. İyi bir kitap olur bikaç film olur yavaş yavasta olsa kendimi toparlamaya ihtiyacım var
Yeşim Mahitap
Y
bi sporcu olarak hep söylerim spor yapmak için vakit yarat madem iştende ayrıldın parkta yürüyüşler yap bisiklet çok iyi gelir egzersiz mutluluk hormonu salgılatır zinde tutar hayat enerjisi verir sağlıklı düşünmeni sağlar