Psikolojisi çöken insanlar bu dönemleri nasıl atlatabilir?

Merhaba arkadaşlar, psikolojik anlamda kötü bir dönemden geçiyorum yetmez gibi iştende ayrıldım bunalımın dibine vurmak üzereyim. Evden çıkmak bile istemeyecek moddayim bu dönemi atlatabilmek için önerebileceginiz şeyler varmıdır. İyi bir kitap olur bikaç film olur yavaş yavasta olsa kendimi toparlamaya ihtiyacım var

Y
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
135
135 CEVAP

Bu da bir süreç. Zor, bazen yaşamak gerekiyor. Kabullendim bir süre, sonra ihtiyacım olan ne diye sordum kendime ve peşine düştüm. Sen de düş. Zaten sonrası gelecek. Bi de sevdiğin tatlı varsa ondan ye ya da peynir yemeyi seviyorsan peyniri arttırabilirsin. Bu süreçten bu şekildr çıktım, belki faydası olur...

S