Merhaba arkadaşlar, psikolojik anlamda kötü bir dönemden geçiyorum yetmez gibi iştende ayrıldım bunalımın dibine vurmak üzereyim. Evden çıkmak bile istemeyecek moddayim bu dönemi atlatabilmek için önerebileceginiz şeyler varmıdır. İyi bir kitap olur bikaç film olur yavaş yavasta olsa kendimi toparlamaya ihtiyacım var
Yeşim Mahitap
Y
Bence kendi kendine sorular sormayı bırakmalısın. Bazı sorularını cevabını bulamıyorsun ve sorduğun sorular kötü hissetmene neden oluyor. Eğer bir nehirdeysen nehire karşı direnmek seni yorar üzer bunun yerine kendini nehrin akışına bırakmalısın.