merhabalar skolyoz hastasıyım. Ameliyattan sonra yapmam gereken pilates yoga için, skolyoz pilatesi ve yoga öğrenebileceğim Anadolu yakasında bir yer arıyorum. Spor salonlarına da bakıyorum ama sanırım oralarda hep grup dersleri var.
ayrıca ataşehirdeki Lets club spor salonuna da gitmiş arkadaşlarımız varsa yorumlarını alabilir miyim şimdiden teşekkürler
Ilayda Bulur
I
postunuzdan anladigim kadarıyla henüz ameliyat olmamissiniz peki teshisinizi koyan doktorun önerisi midir ameliyat ve pilates mevzusu? Bunlari soruyorum çünkü belli dereceden az olan omurga egrilikleri(skolyoz) nde ameliyat onerilmiyor ve fizyoterapiye baslaniyor egzersizlerinizi bi yasam sekli haline getirerek ilerlememesi için elden gelenler yapiliyor. Yorumlardaki yüzme önerisi çok doğru ayrica. Sonuç olarak diyeceğim o ki ameliyat olacaginiz kesinse öncesi ve sonrasinda bir fizyoterapistle calismanizdan baska doğru bi seçenek göremiyorum ben en saglikli yol bu. Pilatesin içeriğindeki egzersizler de sirt kaslarinizi güçlendirmeye yönelik olduğundan tabiki benzerlik gösterecek egzersizler ama konu su ki hangi aşamada hangi şiddette egzersiz yapmaniz gerektiğine hekiminiz ve fzt niz karar vermelidir.
öncelikle yanlış anlamışsınız ameliyat oldum ve doktorum şu an türkiyedeki bu hastalıkta en iyi doktor kendisine güvenim tamdır 4-5 senedir yüzüyorum zaten ve biraz da pilates yoga yapmamı kendisi önerdi yoksa zaten ilgi alanım olan bi branş değil bu yüzden burdan fikir alayım dedim
fizyoterapiste danışmak doğru olabilir belki ama gerek duymadım doktor söylemeyince
bu kişiler tamamen bunun için varlar mesela gecirdiginiz ameliyat sonrasi en doğru ve en hizli iyileşme yolunda size yardimci olmak için tabi sizin tercihiniz olacak çok geçmiş olsun tekrardan
Fatma Rua onerinizi dikkate alip bi fizyoterapiste danisacagim tesekkur ederim
Derecen kaç İlyada?
55 dereceydi ameliyattan önce