Merhaba arkadaşlar, uyku duzenimi nasıl yerine getirebilirim? Uyuyamıyorum uykum çok delik bir saat uyuyup çıt sesine uyanip dort saat arayla yine devam ediyorum. Kötü rüyalar iştahsızlık, bulantı, kusma cabası, uyku düzenim için önerisi olan var mı?
Ve sakın sakın denediğim ve etrafımda gördüğüm yaptığım araştırmalar sonucunda antidepresan alma beynini köreltir işlevsiz hale getirir uyutur seni fakat ertesi güne hiç birşey yapmadan sesiz sakin takılırsın hayat falan kalmaz en iyi ilaç ve tedavi kendine yapacaklarındır
Ve sakın sakın denediğim ve etrafımda gördüğüm yaptığım araştırmalar sonucunda antidepresan alma beynini köreltir işlevsiz hale getirir uyutur seni fakat ertesi güne hiç birşey yapmadan sesiz sakin takılırsın hayat falan kalmaz en iyi ilaç ve tedavi kendine yapacaklarındır