Düzenli olarak spor yüzünden 7-8 aydır hergün haşlama et, tavuk ve greçka yemekten bunaltı, gına geldi. Yağ kullanmadan tavuk veya eti nasıl pişirebilirim ?
Düzenli olarak yediğim standart şeyler var, sabahları 5 haşlanmış yumurtanın beyazı, yanında tarçın, muz, yulaf ve sütle karıştırılmış bir kase yemek, sonrasında akşam üstü et veya tavuk Haşlama son 4 gündür tavuğu yoğurt, köri, çeşitli baharatlar çin baharatıda dahil yoğurdun içinde 2 saat dinlendirip tefal tavada pişiriyorum
Birde sadece et ve tavuk mu yiyosun yanında hiç bir şey tüketmiyo musun? Biraz kendini aç bende ona göre sana yemek tarif edeyim
Düzenli olarak yediğim standart şeyler var, sabahları 5 haşlanmış yumurtanın beyazı, yanında tarçın, muz, yulaf ve sütle karıştırılmış bir kase yemek, sonrasında akşam üstü et veya tavuk Haşlama son 4 gündür tavuğu yoğurt, köri, çeşitli baharatlar çin baharatıda dahil yoğurdun içinde 2 saat dinlendirip tefal tavada pişiriyorum