Yemek yiyerek kilo verebilir miyiz?

Aslinda çok yiyerek kilo verebiliriz...
Bedenimizinde bir aklı var.....
Biliyormuydunuz....?????

com-ctspjot6dxsmgvcgg115.jpg
S
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
29
29 CEVAP

Tamda kek yerken gordum

F

mesela ben de yemek yiycm şimdi acıktım yaa

E

Afiyet olsun o zaman...

Semiha Sür 1 yıl

Yandik bu gidisle

F

Neden acaba...

Semiha Sür 1 yıl

Gonlum kilo vermeyi deli gibi istiyor eskisi gibi zayif olmayi, tiroitler tum dengeyi bozdu. Cok kolay kiloverebiliyodum çok rahattim.

Fatmagül Ardanuç 1 yıl

Yaparsınız troit bendede yavaş verirsiniz ama mutlaka veriyorsunuz önce D vitamininize çinko eksikmi bunlarin eksikliği kilo verdirmiyor testleri yaptırın Dikkar ettmeniz gereken yediginiz yiyecekleri sindirin mutlaka ... Doyana kadar yemenizde sakınca yok ... Birde bedenimiz bizimle konuşuyor sinyaller gönderiyor ama biz aciktik zannedip yemek yiyiyoruz ... Hareket etmemizi yada su icmemizi istiyor ama açlık sinyali ile anlatıyor ...

Semiha Sür 1 yıl

Su içelim yada hareket edelim ... Zamanla çözüp bedeninizin ne dedigini cok iyi anliyorsunuz...

Semiha Sür 1 yıl

Şu an çok kotuyum sol bacagimda bir kasilma var kasla ilgili sanirim ne yuruyebiliyorum ne yerimde durabiliyorum..

Fatmagül Ardanuç 1 yıl

5 kilo vermişim onları geri almam lazım yiyorum ama gene alamyorum naapim suç bende mi

E

Bilmiyorum hemen anlat

B

İstediğiniz kadar yemek yiyin kilo Verebilirsiniz dikkat edilmesi gereken bazi kurallar var .... Yediğimiz yemeği sindirmek lazım Sindiremediğimiz yamekler kilo almamiza sebep oluyor..... 4.... 5... Saatte sindire biliyoruz..

Semiha Sür 1 yıl

Hemen anlattım... Ama gerçekte ilgileniyorsaniz

Semiha Sür 1 yıl

Etkilenmedim

Büşra Özbudak 1 yıl

Elbette verebiliyoruz yiyeceklere kodlama yaparak özellikle bunu başarabiliriz düşünce gücü ile 4 ayda muhteşem kilo veren tek isim spirutuel danisman yasam koçu Tuğçe isinsu ve bu kitabında nasıl ne şekilde düşünce gücü ile zayıfladığını olumlamalari ve esma calismalarini anlatmış aynı zamanda hayallerimize nasıl kavusuruz değerli bir kitap

com-k0v3kv2jlf4qaffykcu2.jpg

S

Malesef çook doğru

F

Ye canım. Ye dunyaya bir daha mı geleceksin

H

Sağlıklı beslendikten sonra zaten sorun çıkmaz... Çok yemek kilo aldırmıyor zaten.....

Semiha Sür 1 yıl

Buna kuantum diyorlar

S

Kuantum değil bedenin aklı ile hersey cok kolay...

Semiha Sür 1 yıl

Semiha bana da yarım edermisiniz Kelli felli GOBEKLİ halimden kurtulmak istiyorum

F

Tabikiii

S

Öncelikle sağlıklı beslenmek lazım doğal gıdalar mümkün olduğu kadar tavuk zararlı Cihangir bey sağ olsun bununla ilgili güzel bilgilendirdi

S

Sabah kahvaltı kavrulmamis badem ceviz fındık önemli 8 de bitmeli
Öyle yemegi 2de bitmeli yani arada 5... 6... Saat olunca sindirebiliyor... Arada birşey yemezsen göbek diye birsey kalmaz doyana kadar yemeğini. Yiyebilirsin miktar yok....
Sormak istediklerini sorabilirsin takildigin birşey varsa...

S

Sindiremediklerimiz sismanlatiyor... Birde bedenimiz bizimle konuşuyor ama açlık sinyali vererek oysaki bizden su yada harekette isteyebilir bunu anliya biliriz hemen yemek yememek gerek...

S

Kitap tavsiye ediyim güzel anlaşılır bir dille yazılmış

S

com-vnizq7myu85xpeo6tmnq.jpg

görsel materyal
S

Her şey anlatılmış çok faydasını göreceksiniz..

S

İmzalı gönderirsen seve seve

Fatih Inanlı 1 yıl

Bende tiroid kansızlık demir ve vitamin eksikliği var bunlar engeller mi çok çaba gösteriyorum çünkü ya hem spor hem diyet

H

D vitami çinko eksikliğinde kilo vermek imkansiz troit rahatsizliginiz olsada yavaşta olsa verirsiniz tavsiye ettiğim kitabı okuyun mutlaka verirsiniz...

S

İlk önce vitamin eksikliğiniz tedavi olmalı....

S

D vitamini ve demir eksikliği olanlar ne yaparlarsa yapsınlar zayıflama konusunda başarılı olamazlar. Çünkü yağ hücrelerini parçalamak için kanda oksijen ve demir oranı yüksek olmalı

F

Evet bikere sade D vitamini bile eksikse imkansız

Semiha Sür 1 yıl

Öğlen 11-14 arası güneşten alınan D vitaminini hiç bir yerden alamazsınız. Sabahları bir tutam dere otu en yüksek D vitamini kaynagi

Fatih Inanlı 1 yıl

Ben kı şahsen ağırlık çalışarak komple vücudumu zorluyorum bir yere kadar daha ilerisinde gıda intoleransi testi yaptırarak vücudumun neye hangi besine tepki gösterdiğini keşfettim hemde aklınıza hiç gelmeyecek besinlerle

F

Hangi besinler..

Semiha Sür 1 yıl

Erkekler kadinlardan sansli bu konuda

F

Evet kasları daha cok olduğundan daha çok kilo verirler bayanlara göre...

Semiha Sür 1 yıl

Selulit derdi yok damarlari patlamaz ne guzel

Fatmagül Ardanuç 1 yıl

Fatmagül Ardanuç hanım spor çıkışı kollarımda ve bacaklarimda patlattigim damarları gosterebilirim o derece yani

Fatih Inanlı 1 yıl

Valla çok zor bir gun gecirdim yurumek hiç bu kadar canimi acitmadi. Spora gittiginize sevinin bence

Fatmagül Ardanuç 1 yıl

Kas tutulmasi berbattt

Fatmagül Ardanuç 1 yıl

Semiha Sür badem yazmış badem bende ters etki yaratan bir besin olarak çıktı, en sağlıklı olan kefir bende yasaklı

F

O zaman size olmaz tabiki bademi çıkaracaksınız hayatınızdan...

Semiha Sür 1 yıl

Mecburen çıkardım zaten

Fatih Inanlı 1 yıl

Metobolizmayi çalıştıran kırmızı biber bende yasaklı. Sonuçta bu zayıflama işi genetik ve kişiden kişiye değişiklik gösterir .

F

Sizin için gerek yok metabolizmanız hızlı çalışıyormuş...

S

Yardima açığım bende

C

Tamam edin o zaman...

Semiha Sür 1 yıl

Yardim almaya demek istemistim

Cihangir Bakir 1 yıl

Sorun o zaman...

Semiha Sür 1 yıl

Uzmanmisiniz

Cihangir Bakir 1 yıl

Bende hemen yazmisim alt yoruma

Fatmagül Ardanuç 1 yıl

Ödem nasil atilir

F

Ne güzel...

S