Düzenli olarak spor yüzünden 7-8 aydır hergün haşlama et, tavuk ve greçka yemekten bunaltı, gına geldi. Yağ kullanmadan tavuk veya eti nasıl pişirebilirim ?
Zaten diyetteyken hiç yağ almayacaksın diye bir kural yok aksine yağınıda eksik etmemen gerek çok az yağ döküp teflon tavada pişirebilirsin baharatlarla bu diyetine aykırı olmaz
Zaten diyetteyken hiç yağ almayacaksın diye bir kural yok aksine yağınıda eksik etmemen gerek çok az yağ döküp teflon tavada pişirebilirsin baharatlarla bu diyetine aykırı olmaz
Kesinlikle öyle bizde öğrenmeye devam