1Dk 400metre kosabilecek baba yiğit varmı
Şuan 52 saniyede koşuyorum fakat ( 70 kg ) bu yaz 75 veya 77.5 çıkıp bu kilolarda yapabileceğim en iyi dereceye getirmeye çalışacağım 55-60 saniye civarı
Şuan 52 saniyede koşuyorum fakat ( 70 kg ) bu yaz 75 veya 77.5 çıkıp bu kilolarda yapabileceğim en iyi dereceye getirmeye çalışacağım 55-60 saniye civarı