POLENİN FAYDALARI
1- Polen bütün vitaminleri taşımaktadır
2- Yara ve yanıkların iyileşmesinde hızlanma sağlar.
3- Zekayı çalıştırır, kemik ve kas kuvvetsizliklerini giderir
4- Şeker hastalığına faydalıdır.
5- beyin, prostat, karaciğer, solunum yolu iltihapları ve damar sertliğini giderir.
6- Bağırsak çalıştırıcıdır. İç zehirlenmeleri önleyicidir
7- Aşırı yorgunluk, zayıflık, kansızlık, yavaş gelişme ve erken ihtiyarlamadan korur.
8- beyin yorgunluğunu ve düşünsel bunalıma iyi gelir.
9- Sinir dengesini korur.
10-Sakinleştirici ve dinçleştiricidir.
11-Moral ve ruh sağlığına yararlıdır.
12-Beyin ve kas gücünü artırır.
13-Yüksek tansiyona ve kolesterol yüksekliğine kuruyucu ve iyileştirici etki yapar.
14-Kalbin kroner damarlarının tıkanmamasında faydalıdır.
15-Mide yaralarının iyileşmesinde fayda sağlar.
16-Şişmanlık ve zayıflıkta etkilidir.
17-Görme yeteneğini arttırır.
18-Saçın gelişmesinde önemli rol oynar. Saç sayısını arttırır ve saç dökülmesini önler.
19-Güzellik kremi olarak da kullanılır.
20-Üstün kan yapıcı özelliği vardır. Kanı temizler, kanı filtre eder, alyuvar sayısını %30 oranında arttırır.
21-Hücre tazeleyicidir.
22-Balgam söktürücü, mikrop öldürücü, çabuk iyileştirici etkiye sahiptir.
23-Kas gücünü arttırır. Zayıflama esnasında hissedilen halsizliği giderir.
24-Enerji üreten, dinçlik kazandıran polen, bilhassa ileri yaşlarda çok faydalıdır
25-Cinsel gücü artırır.
26-Polenle beslenen annenin, bebeğine verdiği anne sütü daha uzun sürer. Böylece hem bebeğin gelişme bozukluğu önlenir hem de bebeğin kabızlığı önlenir, gazı giderir ve hastalık kapmamasına yardımcı olur.
BİR ÇAY KAŞIĞI POLENDE NELER VAR ?
1. çay kaşığı polendeki: 8 mgr. B1 vitaminini 3 kg karaciğerden, 8 kepekli - 20 beyaz ekmekten 20 kg elma ve 20 kg domatesten alabiliriz.
1 çay kaşığı polendeki 5 mg B-5 vitaminini 15 kepekli -75 beyaz ekmek, 6 kg portakal, 12 kg domates, 16 kg elmadan alabiliriz. Yine 27 mg B-5 pantotenik asiti 13 kg sığır etinden 25 kg buğday ve 95 litre sütten alabiliriz.
İşte bunlar bize POLEN in ne kadar değerli ve önemli bir DOĞAL BESİN olduğunu göstermektedir.
Blla karıştırıp mi verilmeli acaba..
Hamilelikte kullanılabilir mi bi bilginiz var mı?
Bir çay kaşığı kullanılabilir diye biliyorum.
Doguma yakin kullanılır. 36 hftadan sonra gibi...
Cocuklarda kullanimi nasil öksürük balgam söktürmek icin
Hamileliginde kullanan bir arkadasimiz vardi hatta ben soyle bi not almisim "Polen bal ari sutu karisimi gebelikte kullanilabilir cok faydalidir."
Çok sağolun
NASIL TÜKETELİM ?
Polenler bitki çiçeklerinin erkek organ spermi olduğundan canlıdırlar. Polen kurutulursa;canlı olduğundan ölmemek için dış kısmında bir kabuk oluşur. Ne kadar fazla kurutulursa kabuk o kadar sertleşir. Siz ağzınızda çiğneyerek te yeseniz birçok hücrenin kabuğunu kıramazsınız. Dolayısıyla yediğiniz polenin çoğu boşa gider. Bu riske girmemek için özellikle yaş polen almayı tercih edin. Aldığınız poleni buz dolabında muhafaza ediniz.
POLENİ sabah kahvaltıdan yaklaşık yarım saat önce bir tatlı kaşığı ölçüsünde alıp ağzınızda çiğneyerek yutunuz. Üzerine de yarım bardak su içiniz.[(Çünkü bazı vitaminler yağda, bazıları da (özellikle B kompleks vitaminleri)suda erir.)] Polenlerin tadı;bitkilere göre değişir. Tatlı olduğu gibi hafif acımsı, ekşimsi, ya da başka tad ve aromalı olabilir. Bu tadlar tamamen bitkiden kaynaklanır. Eğer tadını beğenmezseniz bir tatlı kaşığı kadar poleni yarım bardak su, süt veya meyve suyuna karıştırıp ta alabilirsiniz. Bal ile sakın karıştırmayın. Eğer herhangi bir şekilde ilaç alıyorsanız o zaman poleni ilaç saatinizden yarım saat önce alınız. Hem poleni, hem de ilacı aynı anda alırsanız;polen ilacın etkisini azaltabilir.
Bu Afiyet/şifa olsun.
NOT: 1- Yedi yaşın altındaki erkek çocuklarınıza poleni az (yarım çay kaşığı)olarak yediriniz. Fazla yedirirseniz polen içinde bulunan ÇİNKO iz elementinin etkisiyle çocuk ergenlik çağına çabuk ulaşır. Kız çocukları için herhangi bir kısıtlama yoktur ama yine de tedbirli olmakta yarar var.