Birisi bana lütfen su yulafi nasıl yapacagimi tarif etsin. Sicak suda hasliyorum kusmuk gibi oluyor, olduğu gibi koyuyorum bu sefer de sert oluyor. Bende şöyle güzelce meyvelerle falan susleyip yemek istiyorum beni bir bilgilendirin bu konuda
Bak şimdi yulaf günlük yediğin miktar kadar koyacaksın yağ falan eklemeden üstünü hafif örtecek gibi de süt belki tatlı olsun istersen bu aşamada bir tatlı kaşığı bal da ekleyebilirsin sonra süt köpürecek taşacak gibi alacaksın o zaman soğuyunca da ekleyeceksin ben de yulaftan normalde nefret ediyordum böyle baya iyi oluyor. Blenderın varsa çok iyi smoothie tarifleri var yulafla yapılan.
Kardeşim bir bardak süte 3-4 trpeleme kaşık yulaf ezmesi at karıştır ye yada ben sıcak yemek niyetine yiyecem dersen alimünyum folya kapların içine 2 max. 3 yemek kaşığı at yulafı süt ekle mikrodalgada 1. Seviyede 1 dakika pişir
Yulaf ezmesi yoğurt tarçın Yulaf ezmesi yoğurt muz çilek Eğer hafif tad versin diyosan damla çikolata veya diğer meyvelerden de ekleyebilirsin.Bence yoğurtla daha güzel oluyor
1 büyük kase içine ne kadar istersen artık yulaf kepeği+yulaf+tat vermesi içinde kuru meyveler, küçük kesilmiş meyveler vsvs yoğurt ve meyvelerle birlikte olduğu için talaş gibi gelmiyor yulaflar afiyet olsun
Kullandigin yulafta bir problem olabilir mi, acaba hava almis ve kurumus mudur? Normalde hafif bi yumusakligi oluyor, sütte bekletmeden cignenebiliyor.
Ben kaseye 2-3 yemek kaşığı yulaf koyuyorum, üzerine kuru kayısı doğruyorum, biraz kuru üzüm ve ceviz ekliyorum. 2 kaşık da yoğurt ekliyorum. Yulaf miktarını ilk yaptığımda abartmıştım mesela, o yüzden biraz yaptıkça aradığın tadı elde edersin umarım, afiyet olsun
Yulafı yoğurt içinde oda sıcaklığında beklet 1 saat sonra dolaba kaldır. Biraz da öyle dursun. Sonra al dolaptan istediğin meyveleri koy (ben çilek muz ve ahududuyu çok yakıştırırım) muz veya elma koyarsan tarçın da ekle. Ve hangi meyveyi koyarsan koy badem ve ceviz katabilirsin. Nefis bi kahvaltı.
lapa sevmiyorum diyosun akşamdan ılık süte yatırim diyosun kaseye süt doldur içine göz kararı yulaf dök beklemeden ye, ya da müsli al rahat rahat yoğurtla sütle ye
Yoğurt yulaf tarçın gerisi hayal gücüne kalmış muz elma çilek şeftali kuru meyve cevizv. S meyveli yoğurt gibi oluyor. Bi de omlet yapıyordum ben biraz süt yumurta yulaf çırpıp tava yapışmıycak kadar yağ üzerine beyaz peynir kekik çeri domatesv. S
2 yumurta kır içine de 2 kaşık yulaf koy, kekik, nane, maydanoz, pul biber ne seviyosan ekle karıştır, omlet yap. Sonra tabağa al üstüne ya domates salatalık doğra ya peynir koy dürüm gibi sar ye. Dünyanın en tatlı ve doyurucu şeyi
Yulaf, muz, süt, bebe bisküvisi parçalayıcıya koyuyorum sıvı y da hafif muhallebimsi bir kıvam alıyor içiyorum öyle asla yulaf tadı gelmiyor çilek, ananas filan koyuyorum bazen
Yulaf önce bi tavada olduğu gibi kızart yağsız bişeysiz. Sonra süte ya da yoğurda ekle. Tavsiyem yoğurt. Üzerine meyve dilimleri (ananas ve suyu mükemmel oluyor). Istege gore tarçın, kuruyemiş bilmemne
O zaman bir tane de benden gelsin. 3 4 kaşık yulaf tavaya bir yemek kaşığı kakao bir tatlı kaşığı tarcin tatlandirmak için içine hurma kayisi veya kuru üzüm üzerine bir çay bardağı su pişirmeye başla. Hafif kaynama belirtisi gösterince bir çay bardağı da süt ekle üstüne. Onu da kaynatıp kapatabilirsin. Puding kıvamında olacak. Üzerini istediğin gibi süsleyip yiyebilirsin. Ancak yulaf markası çok önemli. Turkiye dekiler genelde çok sert ve iri oluyor. Eğer öyleyse rondo da bir kere cekebilirsin küçülmesi için. Gideyim de ben de yapayım.
Bir gece önce dolaba koyabilirsin. 4-5 kaşık yulafa yulafın yarısına gelecek şekilde süt koyabilirsin bir gece beklettiğinde lapa gibi olmaz biraz şişer ve yumuşar hatta chia tohumu da ekleyebilirsin. En son yiyeceğin zamanda artık tarçın ve hangi meyveleri yiyeceksen eklersin, bunu yoğurtla da yapabilirsin
Tarifini veriyorum; Gerekli olan malzemeler: Bir kase meyveli yoğurt Birazcık yulaf. Hazırlanışı: Yulafı bir kase yoğurdun içine koyup karıştırın. Ve hazır. Yiyebilirsiniz
Ben sabahları 4 kaşık tropik meyveli Müsli 3 kaşık yulafı süt ile karıştırıp yiyorum. İsterseniz içine 3 ceviz 10 fındık ya da badem ekleyebilirsinz. Diyet menüsü
Süt tadını seversen ılık süt icinde bekletebilirsin biraz, ya da kefirin içinde
Mesela ne kadar bekletmem gerekiyor butun şutu cekene kadar mi? Sonra tekrar sut eklemeli miyim? Yoksa sadece suslememi
Senin ne kadar yumuşak istediğine bağlı, damak zevkine göre kendin deneyerek bulabilirsin. Ya da pişirip lapa yapabilirsin zevkine göre
Işte lapa sevmiyorum ben hiç hosuam gitmedi
Süt mesela ne kadar konulmalı yaRım su bardağı yeterli mi
Yani ben çay bardağı kadar yulafi biraz daha az sütle karistira karıştıra yumusatiyorum
Sütle yulafı pişirebilirsin yulaf lapası diyorlar baya lezzetli oluyor hafif tarçın muz gibi şeyler de ekleyebilirsin sonradan
Mesela oranları ne ben pisiribce bunun tadını sevmedim hem tavaya da yapışıyor başka yontem yok my
Bak şimdi yulaf günlük yediğin miktar kadar koyacaksın yağ falan eklemeden üstünü hafif örtecek gibi de süt belki tatlı olsun istersen bu aşamada bir tatlı kaşığı bal da ekleyebilirsin sonra süt köpürecek taşacak gibi alacaksın o zaman soğuyunca da ekleyeceksin ben de yulaftan normalde nefret ediyordum böyle baya iyi oluyor. Blenderın varsa çok iyi smoothie tarifleri var yulafla yapılan.
Kardeşim bir bardak süte 3-4 trpeleme kaşık yulaf ezmesi at karıştır ye yada ben sıcak yemek niyetine yiyecem dersen alimünyum folya kapların içine 2 max. 3 yemek kaşığı at yulafı süt ekle mikrodalgada 1. Seviyede 1 dakika pişir
Bizde normal fırın var mikro dalga yok
Yok sıcak yemek niyetine düşünmüyorum her şekilde yerim ama tadı güzel olsun
Ben 2 3 kez yaptım çok kötü oldu
Yulaf ezmesi yoğurt tarçın
Yulaf ezmesi yoğurt muz çilek
Eğer hafif tad versin diyosan damla çikolata veya diğer meyvelerden de ekleyebilirsin.Bence yoğurtla daha güzel oluyor
Bence yoğurtla dene üstüne meyve tarçın falan ekle öyle olunca yulafın tadı pek gelmiyor bile
Fırın varsa iki muz 1.5 şu bardağı yulafla kurabiye yapabilirsin yerken yanında da süt içebilirsin nette tarifleri var
Yulafı sütle 4-5 dakika pişirip biraz soğuyunca 1 ölçek protein tozu karıştırıyorum.. Şahane oluyor..
Lapa pek beceremedim tadı da pek hoşuma gitmedi görüntusude öyle
suyla değil sütle dene, 1-2 kaşık pekmez, ceviz, kuru üzüm koyabilirsin güzel olur.
Yulafi aksam sutle karistirip buzdolapta bekletiyorum sabahina icine muz kuru dut redberry findik fistik atip soguk soguk yiyorum. Bazen nesfit ile karistirdigimda oluyor...
Eveeeet
Supersin ışte aradığım şahane cevap tarif buydu harikasin
1 büyük kase içine ne kadar istersen artık yulaf kepeği+yulaf+tat vermesi içinde kuru meyveler, küçük kesilmiş meyveler vsvs yoğurt ve meyvelerle birlikte olduğu için talaş gibi gelmiyor yulaflar afiyet olsun
Kullandigin yulafta bir problem olabilir mi, acaba hava almis ve kurumus mudur? Normalde hafif bi yumusakligi oluyor, sütte bekletmeden cignenebiliyor.
Ben kaseye 2-3 yemek kaşığı yulaf koyuyorum, üzerine kuru kayısı doğruyorum, biraz kuru üzüm ve ceviz ekliyorum. 2 kaşık da yoğurt ekliyorum. Yulaf miktarını ilk yaptığımda abartmıştım mesela, o yüzden biraz yaptıkça aradığın tadı elde edersin umarım, afiyet olsun
Yulafi suyla sisireceksin, sut sisirmez. Yulaf ezmesinin üzerini biraz geçecek kadar su koyup yarım dakika mikrodalgada çevir sonra üzerinde sut ekle.
Yogurtla karistir ye en guzeli
Yulafı yoğurt içinde oda sıcaklığında beklet 1 saat sonra dolaba kaldır. Biraz da öyle dursun. Sonra al dolaptan istediğin meyveleri koy (ben çilek muz ve ahududuyu çok yakıştırırım) muz veya elma koyarsan tarçın da ekle. Ve hangi meyveyi koyarsan koy badem ve ceviz katabilirsin. Nefis bi kahvaltı.
Her turlu kusmuk gibi ya ben sutle yiyorum mecburen yiyorum
Yogurt denr
Deniyim ama yogurt hic sevmem
En güzeli yoğurtlu oliyor
Denicem bugun
lapa sevmiyorum diyosun akşamdan ılık süte yatırim diyosun kaseye süt doldur içine göz kararı yulaf dök beklemeden ye, ya da müsli al rahat rahat yoğurtla sütle ye
Süt icinde haslayip icine biraz bal koyup meyveyle yiyebilirsin.
Yoğurt yulaf tarçın gerisi hayal gücüne kalmış muz elma çilek şeftali kuru meyve cevizv. S meyveli yoğurt gibi oluyor. Bi de omlet yapıyordum ben biraz süt yumurta yulaf çırpıp tava yapışmıycak kadar yağ üzerine beyaz peynir kekik çeri domatesv. S
Kardeşim belli ki sen yulaf tadını sevmemişsin ona meyve de eklesen süt de eklesen baklava tadı alamazsın söyliyim bdbsvhs
Haha aradığım motto
Omlet yapın. Yağı tavaya koyun göz kararı yulaf sonra iki yumurta kırın hemde protein almış olursunuz daha sağlıklı.
Yulafi koyun ustune biraz sicak su bekleyin 3-4 dakika yulaf suyu ceksin sonra ustune muz ekleyin ve tarcin lezzetli oluyor
Yulaf uzmanı geldi. 100 gr yulafa 200 gr süt 15 gr kuru üzüm 2 kaşık tarçın at. Geceden buzdolabına koy. Sabah yerken beni hatırla.
En güzel hali granola yapmak. Müsli gibi oluyor. Yoğurdun içine ekleyip üzerine meyve falan ekliyorum süper
Ballı ılık süt ile
Çiçek balı ama
2 yumurta kır içine de 2 kaşık yulaf koy, kekik, nane, maydanoz, pul biber ne seviyosan ekle karıştır, omlet yap. Sonra tabağa al üstüne ya domates salatalık doğra ya peynir koy dürüm gibi sar ye. Dünyanın en tatlı ve doyurucu şeyi
Ilık süt, muz ve tarçınla tüketiyorum. Unutma yediklerimiz amaç değil sadece araç.
Yulaf, muz, süt, bebe bisküvisi parçalayıcıya koyuyorum sıvı y da hafif muhallebimsi bir kıvam alıyor içiyorum öyle asla yulaf tadı gelmiyor çilek, ananas filan koyuyorum bazen
https://m.youtube.com/watch?v=-_GyvwlQOig
Sutle hasla
Vay anasını herkes yulaf mı yiyor ya
Kimisi protein ihtiyacını karşılayarak düşük carb. Içın kimisi kilo vermek icin kimisi kilo almak
Niye yulaf anlatsana biraz
Besin değerleri açısından çok iyi + verdiği değerlere göre en düşük ücrete sahip
Prof. Yalan söylüyor o halde
Şişman kalmayı tercih ederim sanırım
görsel materyalYulaf önce bi tavada olduğu gibi kızart yağsız bişeysiz. Sonra süte ya da yoğurda ekle. Tavsiyem yoğurt. Üzerine meyve dilimleri (ananas ve suyu mükemmel oluyor). Istege gore tarçın, kuruyemiş bilmemne
Sutte pisirebilirsin guzel oluyo. Icine kuru meyveyle guzel oluyo.
Yulafli kurabiye tarifi vereyim Peynir yulaf yumurta karabiber pulbiber yogurt ceviz zeytin maydanoz karistirip firina atabilirsin.
Peynir yerine lor peyniri kullansa olur mu
Aynen ben lor kullanmistim
Cokelek varsa o daha iyi olabilir proteini biraz daha yuksek lordan
Aynen kekikli cokelekle efsane oluyor
Ya tamam sen biliyomussun olayi
O zaman bir tane de benden gelsin. 3 4 kaşık yulaf tavaya bir yemek kaşığı kakao bir tatlı kaşığı tarcin tatlandirmak için içine hurma kayisi veya kuru üzüm üzerine bir çay bardağı su pişirmeye başla. Hafif kaynama belirtisi gösterince bir çay bardağı da süt ekle üstüne. Onu da kaynatıp kapatabilirsin. Puding kıvamında olacak. Üzerini istediğin gibi süsleyip yiyebilirsin. Ancak yulaf markası çok önemli. Turkiye dekiler genelde çok sert ve iri oluyor. Eğer öyleyse rondo da bir kere cekebilirsin küçülmesi için. Gideyim de ben de yapayım.
Muzu ez yumurta kır içine iyice karıştır sonra da yulaf ekle krep yap
Ooooh tarifleri yapçaaam hep şimdi: Ddd
bir elmayı dilimle ufak ufak ve üzerine bolca tarçın iki kaşık yulaf iki kaşık da yoğurt afiyet olsun: D
Bir gece önce dolaba koyabilirsin. 4-5 kaşık yulafa yulafın yarısına gelecek şekilde süt koyabilirsin bir gece beklettiğinde lapa gibi olmaz biraz şişer ve yumuşar hatta chia tohumu da ekleyebilirsin. En son yiyeceğin zamanda artık tarçın ve hangi meyveleri yiyeceksen eklersin, bunu yoğurtla da yapabilirsin
Yoğurtla yulafı hemen yemek istersen sert olur. 30 dk bekletsen yumuşar.
onun tadı sana uymaz sen buğday çocuğusun onun tadını en güzel yulafli biskuvide ki yulaf tanelerinde aldım başka yerde hep bildiğin çiğ un tadı
bide iyi kavrulmuş dene
Kat yoğurda ye en lezzetli öyle
Tarifini veriyorum;
Gerekli olan malzemeler:
Bir kase meyveli yoğurt
Birazcık yulaf.
Hazırlanışı:
Yulafı bir kase yoğurdun içine koyup karıştırın. Ve hazır. Yiyebilirsiniz
Ya azcık yaratıcı tarifler verin sütle karıstır ye yoğurtla karıştır ye
Bal, süt, dövülmüş fındık ve yulafı aynı kaba koy, oynak bir şarkı aç ve çalkala
Yulafın markasına göre değişebilir ben A101'den alıyorum bi su bardağı sütü ısıtıp yulafin üstüne döküyorum içine de istediğimi katıyorum...
Ben sabahları 4 kaşık tropik meyveli Müsli 3 kaşık yulafı süt ile karıştırıp yiyorum. İsterseniz içine 3 ceviz 10 fındık ya da badem ekleyebilirsinz. Diyet menüsü