B12 460 çıktı normal mi?

B12 460 çıktı normal mi?
F
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
28
28 CEVAP

Bir doktor arkadaşımdan alınmıştır.
Bu sen ben kırmızı (Mor) lahana lokanta usulü turşusu ile bağırsaklarımın probiyotasını düzenleyerek B12 vitamini düzeyimi 1430 lara çıkardım. Bu tarifi aşağıda veriyorum. Kırmızı lahanalar ince dogranacak üzerine çok az tuz dökülecek (tavsiyem önce Himalaya, sonra Kaya tuzu) bir kasede hafif mıncıklanacak. Karışımı bir kavanoza doldurun, karışım su salmaya başlayacak 2 saat sonra kavanozun üstünü ev yapımı elma sirkesi ile doldurun ve ağzını kapatıp buzdolabinda 5 gün bekletin. 5.günden sonra her gün bir kaşık salatalarınıza ilave edin ve suyundan da salatanın üzerine sos olarak gezdirin. Yedikten 3 ay sonra B12 vitamini düzeyini ölçtürün.

C

Çok beğendim tarifi hemen denemek istiyorum

Nuray Karkın 6 yıl

mor lahana mıı

Selma Tokgoz 6 yıl

Evet Selma Tokgoz hanım.

Cengiz Sıdıka 6 yıl

Nuray Karkın hanım, deneyin ve bizi de bilgilendirin lütfen.

Cengiz Sıdıka 6 yıl

Beyaz lahana danda oluyor saraçoğlu sayfasina bakabilirsiniz. Ayni yöntem sirke yok. B 12 yukseltiyor.

Nermin Koçer 6 yıl

Yükseği zararlı değilim acaba

Züleyha Tuncyurek 6 yıl

Canan Karatay hoca ve Almanyada bir sürü Profesörün tavsiyeleri 800 - 1000 arası.

Cengiz Sıdıka 6 yıl

Bu turşuyu yaparken içine isteğe göre acı veya normal şalgam suyu ekleyin bir bardak

Zeynep Nicator 6 yıl

Yaptım çok ta hoş olmuş salataya ilave ettim. Zaten tuz kullanmam çok az tuzla minciklamistim. Tadına bayıldım . Cengiz Sıdıka yine siz paylasmistiniz orda gördüm çok tskler

Ayse Erseyman 6 yıl

Ben de bu tarifi deniycem zaten doktora gidip degerleri olcturucem ve de bu sayfada paylasicam insallah

Rahime Singan 6 yıl

Ayse Erseyman , zaten bu türlü salata hep yapıyoruz, bu sadece biraz bekletiliyor. Ben de deniyorum. Bir Doktor arkadaşımın tavsiyesi. Bu yüzden yükseltecek mi, ben de kendim bilmiyorum.

Cengiz Sıdıka 6 yıl

Ayse Erseyman hanım, unutmuşum. Tabi ki ben önce Himalaya, sonra Kaya tuzu tavsiye ediyorum.

Cengiz Sıdıka 6 yıl

Teşekkür ederim Cengiz Sıdıka . Benim hiç aram yok tuz ile şükür. Kaya tuzu bulunduruyorum evde .

Ayse Erseyman 6 yıl