B12 de dahil olmak üzere bize lazım olan her maddeyi doğal yollarla almaya çalışmakta fayda var. Eksiklikleri, ticari olarak üretilen bir nesneyle tamamlamak yerine eksikliğin nedenini çözüp beslenmeyi ona göre şekillendirmek hem daha ucuz, hem de daha güvenilirdir.
Mide ve Barsaklarınız iyi çalışması 1.şart. 2.si doğal ve iyi beslenme. Bu 2si varsa eksiklikte kalmaz takviyede gerekmez. Emilim sorununuz varsa onu çözmek asıl oandır.
Murat Müjdat teşekkürler Murat bey, araştırılması mi gerekir mide ve bağırsak fonksiyonlarım iyi Çalışıyor mu diye? Çünkü bana yansıyan klinikte bir şikayetim yok.
Demir ve B12 düşüklüğü büyük ihtimal bir hastalık habercisi olabilir. özellikle sabahları günde 1 sefer (ortalama) büyük wc. Çıkmalısınız. Mide ( yanma ülser vb. ) rahatsızlıklar olmamalı. Kullandığınız ilaçlar var mı? Vb. Araştırılmalı.
B12 de dahil olmak üzere bize lazım olan her maddeyi doğal yollarla almaya çalışmakta fayda var. Eksiklikleri, ticari olarak üretilen bir nesneyle tamamlamak yerine eksikliğin nedenini çözüp beslenmeyi ona göre şekillendirmek hem daha ucuz, hem de daha güvenilirdir.
B12 eksikliğimi nasıl geçirebilirim? Demir eksikliğim icin demir şurubu icmeye başladım.
Mide ve Barsaklarınız iyi çalışması 1.şart. 2.si doğal ve iyi beslenme. Bu 2si varsa eksiklikte kalmaz takviyede gerekmez. Emilim sorununuz varsa onu çözmek asıl oandır.
Murat Müjdat teşekkürler Murat bey, araştırılması mi gerekir mide ve bağırsak fonksiyonlarım iyi Çalışıyor mu diye? Çünkü bana yansıyan klinikte bir şikayetim yok.
Demir ve B12 düşüklüğü büyük ihtimal bir hastalık habercisi olabilir. özellikle sabahları günde 1 sefer (ortalama) büyük wc. Çıkmalısınız. Mide ( yanma ülser vb. ) rahatsızlıklar olmamalı. Kullandığınız ilaçlar var mı? Vb. Araştırılmalı.
hayatınız da gluten varsa b12 ve demir emilim bozukluğu kaçınılmaz.
Tamda bugün test sonuclarımda doktorda demir ve b12 eksikliğini öğrendim bende:(
Geçmiş olsun
Teşekkürler
B12 sabah mı içiyoruz
Ben omega 3 le beraber sabah akşam 1 er tane alıyorum
Aldığınız B12 nin ismi ney
Nutriway omega3.Bcomplex
Benecsol muydu adı hatırlamıyorum benim ilacimin
Herkesin kendi tercihi ...
Ama sanki
Bana iyi gelmiyor uyku hali oluyor
Nutriway Bcompleks araştırın... Ve kullanin tavsiye ederim
Kullanicam
B12 hangi besinden else edilir
Tahilli gıda larda ve sütlü urunletde
Demekki bendedeB12 eksikliği var
Fazlası problemmidir?
B12 fazlalığının problem olduğuna hiç rastlamadım.
B12 hangi yiyeceklerde bulunuyor doğal beslenme ile anlatılsa çok iyi olur
görsel materyalBugünkü sütte b12... Hiç sanmıyorum.
Teşekkürler
Rica ederim