D vitamini değerim çok düşük çıktı. Ciddi bacak ağrılarım var. Ne önerirsiniz?
Eczanelerde D vitamini ampülünü kırın suya dökün için ve sık sık sonbaharda olsa teninize güneş ışığı deyecek şekilde güneşlenin.
İlacı yemek kaşığına boşaltıyorum üzerine sızma zeytinyağı ekliyor ve içiyorum. Böylesi fayda bakımından daha iyi. İğne yaptırma şansınız var ise birinci tercih iğne yaptırmak
D vitamini yağda çözünür, dolayısıyla su yerine bir kaşık zeytinyağı ile içerseniz daha faydalı olur.
D vitamininin kac olmasi gerek?
D vitamini yağda çözünebilr bir vitamindir. O yüzden su yerine zeytinyağı ile tüketmeniz şart.
Eczanelerde D vitamini ampülünü kırın suya dökün için ve sık sık sonbaharda olsa teninize güneş ışığı deyecek şekilde güneşlenin.
İlacı yemek kaşığına boşaltıyorum üzerine sızma zeytinyağı ekliyor ve içiyorum. Böylesi fayda bakımından daha iyi. İğne yaptırma şansınız var ise birinci tercih iğne yaptırmak
D vitamini yağda çözünür, dolayısıyla su yerine bir kaşık zeytinyağı ile içerseniz daha faydalı olur.
D vitamininin kac olmasi gerek?
D vitamini yağda çözünebilr bir vitamindir. O yüzden su yerine zeytinyağı ile tüketmeniz şart.