D vitamini değerleri nasıl yükseltilir?

D vitamini değerim çok düşük çıktı. Ciddi bacak ağrılarım var. Ne önerirsiniz?

E
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
146
146 CEVAP

Güneş malesef etkili değil ampul için haftada 1 için 1 ay. Sonra iki haftada 1 için düzelir

İ

Ama güneşe kafamıza göre çıkarsak ya da koruyucu sürerek çıkarsak tabiki etkili olmaz. Bulunduğunuz bölgede guneslenme saatine bakarak günde 20 dk muhakkak guneslenin. Hiçbir sıkıntınız kalmaz

Selin Develioğlu 6 yıl

Güneş içtiğiniz D vitaminini işler hale getirir.

Ferda Asumel 6 yıl

Ampul böbreklerden zor atılıyor damla!!!!!!

Sevim Yontar 6 yıl

Ampul ve damla farklı şeyler Sevim hanım siz önce onu öğrenin

İlknur Kamalı 6 yıl

Yagmur İrmak ben ampul ve damlayı iyi biliyorum ikiside D vitamini ampulu kırıyorsunuz damlayıda ekmeğe suya damlatım içiyorsunuz çok şükür ikisinide biliyorum atarlanmanıza manıza gerek yoktu nefroloji dr (böbrek) damlayı öneriyor !!!!!!!!!!ampulu değil

Sevim Yontar 6 yıl