D vitamini bitkilerle kolay alınabilecek bir yapı değil. Düşük miktarlarda mantar ve avocado da bulunur. Yumurta, peynir, sığır karaciğeri ve balıkta daha fazla bulunur. Ama gıda ile D vitamini ihtiyacımızı tamamen karşılamak mümkün görünmüyor. Güneşin cilde temasıyla colesteroldan D vitamini sentez edilir ve aslında vitamin değil bir hormondur. Yüksek dozajda alınması geçmişte tabu olarak yansıtılmışsada günümüzde bunun geçersizliği ispatlanmış durunda. Ben kendim aylarca günlük 100.000i. U aldım. D vitamini değerleriniz düzenli olarak 80ng/ml nin üzerinde olması halinde genel kanı hasta olmayacağınız istikametinde. Bazı ilim çevrelerinde D vitamini için ilaç sanayi ve tıp sanayini bitirecek buluş diye söz ediliyor. Benimde araştırma ve tecrübelerim bu şekilde. Allah şifalar versin.
D vitamini ihtiyacımızı gıdalarla sağlayabilir miyiz ve d vitaminin önemi
Hasan Kasar
H
0 kişi takip ediyor.
Paylaş:
Arkadaşlar burada paylaşılan D vitamini seviyeleri 2-7-8 gibi seviyeler resmen ürkütücü. Bu seviyede D vitamini alarm verici seviyede. Gözyumulabilecek en düşük seviye 50 olmalı. 70-80 olması halinde müdahale gerekmez. 100 seviyesi ideal seviyedir. Ancak şok terapi dediğimiz yüksek dozajlar alındıığında mutlaka K2 vitamini ile birlikte alınmalı.
Bu durumda 1 ay süreyle hafada 1 sora 2 hafada 1 sonra ayda 1 mi almalıyım ampulu yukarıda belittiğiniz gibi
Melek Çılbır evet, doğru anlamışsınız.
Hasan Kasar bey benimde 15 dr. Ampul almamı kesinlikle yasak dedi bebeğim var emzirme dönemi kullanamazsın dedi ben ne yapmam gerekiyor cevap verirsen sevinirim yazın bol bol güneşe çıktım ama kışın çok düşüyor
FN EzgiMustafa Kınık o bilginin doğru olma ihtimali yok. Bebeğin bütün gıdaları anne sütü üzerindendir. Annede olmayan bir D vitamini süte nasıl geçecek anlamış değilim. Tam tersine emziren annelerin D vitamini alması tavsiye edilmektedir.
Ağrıdan duramıyorum diye yalvar yakar sadece yarım ampul alabildim oda çok ısrar ettiğin için dedi dr. Bu arada lupus hipotiroit ve genetik kan pıhtılaşması var bende inanın ne yapacağımı şaşırdım bebeğe zarar dedi d vitamini dr. Çıkmazlardayım
FN EzgiMustafa Kınık ben bu konuda doktorunuzu haklı çıkaracak bir bilgiye raslamadım ki bu hususta bayağı ilmi eser okudum. Tersi durum sözkonusu.
Peki ne yapmamı önerirsiniz
Emziren kullanamaz diye birşey doğru olamaz bizzat sağlık ocağında ki Ebeler tavsiye ediyor hem kendine hem bebeğe kullan diye
Ayrıca bende emziriyorum ve kullanıyorum
Sağlık ocağındaki ebemize sordum bi dönem bütün doğum yapan bayanlara ve bebeklere veriyorduk şimdi sadece bebeklere veriyoruz dedi dr.'um dediğini söyledim dr. Kullanma dediyse kullanmayacaksın dedi ebemizde şaşırdım kaldım
Veriyorduk derken devletin ücretsiz verilenden bahsediyor galiba bebeğe ücretsiz verdiler bana eczaneden al dedi. Tabiki bebeğe verileni kullanmıyorum ona daha katkısız olandan aldım. Kendime bilindik marka kullaniyorum
Ampul olandanmı
Damla kullanıyorum
Sağlık ocağından verileni neden kullanmadınız ben oğluma kullanıyorum
Paraben var
Peki sizden ne kullandığınızı öğrenebilirmiyim ilaç ismi yasak deilse sayfada
Bu arada bebeğiniz kaç aylık ve d vitamini aldığınızda herhangi bi sı kıntısı oldumu
İlaç ismi vermek yasakmı bilmiyorum. Kendime devit 3 .büyük oğlum 9 yaşında küçük 9 aylık her ikisine ocean 1000 ıu kullanıyorum. Bizim için bir sorun olmadı ama siz için bişey diyemem dr niye öyle söyledi size anlayamadım.
Dr. Bana süte geçer doğal yollarla alacaksın dedi tamam doğal yollarla almak tabiki en mantıklısı ama malum kış ayındayız nasıl olacak en iyisi benim başka bir dr. Gitmem gerekiyor
Malesef dr lar daha d vitaminin önemini kavrayamadi yada bu konu sümen altı ediliyor
Ben Canan Karatay hocayı dinliyorum bu konuda ayrıca d vitamini zeytin yağıyla kullanın diyor
D vitamin eksikliği kalsiyumuda çok etkiliyor inanın bütün kemiklerim okadar şiddetli ağrıyorki gece bebeğim ağladığında kucağıma alamayacak kadar şiddetliydi anlattım dr. Yalvar yakar sadece yarım ampule ikna edebildim yine yazmam ama çok ısrar ettiğin için dedi
Canan Karatay hocayı araştıracağım ilginiz için teşekkür ederim iyi geceler Bedia Kanadı
Ben hamileyken hem kalsiyum hem magnezyum kullandım çünki 1.gebeligimde çok kramp yaşadım. İsterseniz sağlık ocağında tam kan yaptırın bütün vitamin değerlerinizede baktırın. Hamilelikle birlikte fazla eksiklik oluşmuştur. Belki sikayetleriniz bu yüzdendir. Gecmis olsun iyi geceler.
Hamileliğim riskliydi dr. Prof'du herşeyimi çok güzel takip etti multi vitamin magnezyum takviyesi yaptı doğum sonra birkaç ay hiç sıkıntı yaşamadım ama sonrasında çıktı