köy yumurtasını kabuklarını limon suyun da bekletin erisin süt veya yoğurt içinde geceleri yatarken tüketin, güneşi de en yoğun saate yani 11.30-14.. 00 arası kremsiz koruyucusuz bu yıl alanya da bu şekilde aldım kol kırığım için çok şükür iyi oldu..
çok doğru alanyada yaşıyorum ama yanlış güneşlenme sebebiyle dvit eksik çıktı:(( saat 13=14 arası koruyucusuz yarım saat yeterli. Ben dik güneşte evime kaçıyordum:(((hemen duş alınca deri üzerinde bekleyen d hormonunu atıyordum 3 4 saat yıkanmadan dus almadan beklemem lazımdı araştırmalarım sonucu öğrendim işi balkonda götürdüm şimdi şükür düzelttim:)akstra dvit 3 ampulü kullandım
duş da önemli aynen öyle yaptım lif kese duş jeli bu dönemde hiç kullanmadım tüm değerlerimi kalsiyum D3 sınarda idi tabi bu arada beslenme de çok çok önemli.. Asitli ve hazır gıdalardan uzak duracaksınız
onun doğal mantar ı bulursam yani dağ mantarını bulursam yaparım çünkü yetiştirme mantarı kurumaz bile bu ankaranın soğuk havasında fırın yapmak lazım. Çok lezzetsiz kültür mantarları taze tüketiyorum mecburen
Zeynep hanim yumurta kabuklarini ölcü verebilirmisiniz ne kadar yumurta kabugu ve ne kadar limon suyu birde yumurta kabugunun fayfasi ne degerli ve faydali yorumlariniz icinde tesekkurler
hiç ölçüye gerek yok siz 5 yumurta kabuğuna 3 limon sıkın ve 3 gün sonra açın bakın tekrar 1 daha sıkarsınız çünkü çekiyor kabukları limon suyu karıştırın tekrar kaldırın dolaba iyice eriyor ama kabuklar biraz daha sert kalıyor 1 hafta sonra bir blendar yapın sonra süzün kalanı kullanın.
köy yumurtasını kabuklarını limon suyun da bekletin erisin süt veya yoğurt içinde geceleri yatarken tüketin, güneşi de en yoğun saate yani 11.30-14.. 00 arası kremsiz koruyucusuz bu yıl alanya da bu şekilde aldım kol kırığım için çok şükür iyi oldu..
çok doğru alanyada yaşıyorum ama yanlış güneşlenme sebebiyle dvit eksik çıktı:(( saat 13=14 arası koruyucusuz yarım saat yeterli. Ben dik güneşte evime kaçıyordum:(((hemen duş alınca deri üzerinde bekleyen d hormonunu atıyordum 3 4 saat yıkanmadan dus almadan beklemem lazımdı araştırmalarım sonucu öğrendim işi balkonda götürdüm şimdi şükür düzelttim:)akstra dvit 3 ampulü kullandım
duş da önemli aynen öyle yaptım lif kese duş jeli bu dönemde hiç kullanmadım tüm değerlerimi kalsiyum D3 sınarda idi tabi bu arada beslenme de çok çok önemli.. Asitli ve hazır gıdalardan uzak duracaksınız
Zeynep Şenkurt birde mantarı doğrayıp öğle güneşinde kurutacaksınız ve onu yemeklerinizde kullanacaksınız.
onun doğal mantar ı bulursam yani dağ mantarını bulursam yaparım çünkü yetiştirme mantarı kurumaz bile bu ankaranın soğuk havasında fırın yapmak lazım. Çok lezzetsiz kültür mantarları taze tüketiyorum mecburen
ben hertürlü mantarla yazın kurutuyorum kısın kullanıyorum her türlü mantarla yapılan bir işlem:)ama asla fırında değil öğle güneşinde kurutulmalı.
tamam yaza o zaman..
Zeynep Şenkurt sevgiyle kalın teşk edrrim:)
ben teşekkür ederim: Sağolunuz..
Zeynep Şenkurt Asitli derken.... Kola ve benzeri içecekleri mi kastediyorsunuz?
Zeynep hanim yumurta kabuklarini ölcü verebilirmisiniz ne kadar yumurta kabugu ve ne kadar limon suyu birde yumurta kabugunun fayfasi ne degerli ve faydali yorumlariniz icinde tesekkurler
hiç ölçüye gerek yok siz 5 yumurta kabuğuna 3 limon sıkın ve 3 gün sonra açın bakın tekrar 1 daha sıkarsınız çünkü çekiyor kabukları limon suyu karıştırın tekrar kaldırın dolaba iyice eriyor ama kabuklar biraz daha sert kalıyor 1 hafta sonra bir blendar yapın sonra süzün kalanı kullanın.
Ben kacirdim sanirim zeynephnm bu karisim ne ise yariyor ?
doğal kalsiyum ve D3
İbrahim Serbes evet tabiki ..