Selamsle. Arkadaslar yepyeni bir konuyla karsinizdayim.
Bir suredir fitness yapiyorum fekat nasil beslenecegim konusunda sasirmis durumdayim, herkes bir tavsiyede bulunuyor kafam iyice karisti.
Protein agirlikli beslenmeye calisiyorum, sabah ve oglen ogunleriyle ilgili sorunum yok ama aksam et tavuk balik yemedigim icin yiyecek bi sey bulamiyorum. Onerileriniz neler? Simdiden tenkyu.
Dilara Sarol
D
neden kimse canan reyizi söylememiş tonlarca videosu var izleyebilirsin.
Canan reyiz?
Canan karatay:)
Et tavuk balik tüketmiyorum, canan karatay çok mantikli olur
başlığı kıçımla okumuşum evet şimdi gördüm