Fitness yapıyorum nasıl beslenmeliyim?

Selamsle. Arkadaslar yepyeni bir konuyla karsinizdayim.
Bir suredir fitness yapiyorum fekat nasil beslenecegim konusunda sasirmis durumdayim, herkes bir tavsiyede bulunuyor kafam iyice karisti.
Protein agirlikli beslenmeye calisiyorum, sabah ve oglen ogunleriyle ilgili sorunum yok ama aksam et tavuk balik yemedigim icin yiyecek bi sey bulamiyorum. Onerileriniz neler? Simdiden tenkyu.

D
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
32
32 CEVAP

neden kimse canan reyizi söylememiş tonlarca videosu var izleyebilirsin.

V

Canan reyiz?

Dilara Sarol 3 yıl

Canan karatay:)

Volkan Tanıl 3 yıl

Et tavuk balik tüketmiyorum, canan karatay çok mantikli olur

Dilara Sarol 3 yıl

başlığı kıçımla okumuşum evet şimdi gördüm

Volkan Tanıl 3 yıl