Göbekteki yağı nasıl eritiriz doğal yollarla var mı?

Abdullah Kırmacı
A
1 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
44
44 CEVAP

Aspiri yag kullan 2 hafta sonra faydasını görcen

Ali Yeken
A

Aspir yağı çok etkili bir yağı evet zayıflama özelliği var

Özgül Tunçyüz
Ö

Kullanıyorum

Ali Yeken 1 yıl

Nasıl

Gonca Ekizceli 1 yıl

Ben komşudan getirdim kendileri yapıyor doğal aspir yağı

Özgül Tunçyüz 1 yıl

yan etki yaparmı vucütta

Abdullah Kırmacı 1 yıl

Hayır yapmaz ben herşeyi yemek kullanırım

Özgül Tunçyüz 1 yıl

Spor

şuayp Kükrek
Ş

10 KG versem yeterli benim için 89 şuan 79 78 e düşsem süper

Abdullah Kırmacı
A

Lahana çorbasını kullanin.

Mahmut Almacak
M

Stres sıkıntı yap gidiyor kilolar bende almak istiyorum alamıyorum

Agul Akol
A

en kötu zayiflama

Cevdet Soydemir 1 yıl

Evet farkındayım

Agul Akol 1 yıl

Bende tam tersi oluyor

Ali Yeken 1 yıl

Ah ah keşke bende öyle olsa çok isterdim

Agul Akol 1 yıl

Ahhh bende senin gibi olsam

Ali Yeken 1 yıl

Fitness yap

Büşra Taşlioglu
B

ben fitnese gittim bayagı bi bir bıraktım iyice kg aldım

Abdullah Kırmacı 1 yıl

Kahve içecen black kahve

Nadire Okumuşer
N

koşacan yada terleyinceye kadar yürüyecen! Mekik yapmayı ihmal etmiycen )))

Hüseyin Riza
H

Youtube da günlük 8 dakikalik karin egzersizleri var faydasını göreceksiniz her gün sadece 8 dakika erkek ve bayanlar için iko versiyon halinde

Merve Şengör
M

Bol bol nar yiyin tam zamani

Dilber Şenses
D

Narda şeker var yanlız

Ali Yeken 1 yıl

Ben bilmeden yemistim inanilir derecede gobegim eridi

Dilber Şenses 1 yıl

Kardeşim spor yağ eriten spor yap asla tatlı yeme

Hasan Ağazade
H

Biberiye çayı ic iştah keser

Hasan Ağazade
H

Yag degil TÜRK KASI O

Tarik Ender
T

gömlek giyince kaslarım cok belli oluyor

Abdullah Kırmacı 1 yıl

Abi takma kafana bol su ic yuruyus yap bif haftada fitsin insaAllah ekmek ve hamur isini az tuket haftada bir gun hamur isi ye

Tarik Ender 1 yıl

Akasya tozu kullanın

Tufan Zeytıncı
T

Aksamlari yogurt pul biber limon karistir üç kaşık ye duzenli iki hafta dene

Hatice Açıkbaş
H

Kesinlikle aspir yağı tavsiye ediyorum. Faydasını göreceksiniz. Satışını yapıyorum temin edebilirim isteyenlere

Reyhan Penekli
R

aspir yağı ne kadar

Mustafa Urkom 1 yıl

Ben aldım 35 tl di

Hatice Özkoçak 1 yıl

3 adet 80 tl. Şu an kampanyali

Reyhan Penekli 1 yıl

Nasıl kullanılır aspir yagi

Zeynep Morgül 1 yıl

Sabah öğle akşam aç karna 1 tatlı kaşığı. Ilk başta. Sonra sabah akşam 1 yemek kaşığı olarak içilecek. Eğer icemezseniz yoğurda karıştırıp yiyin

Reyhan Penekli 1 yıl

Ne kadar komik tavsiyeler var inanılır gibi değil. Aspir yağından tut lahana çorbasına kadar acayip beslenme önerileri.

Mustafa TouchMe
M

tek doğal yolu var. Az yemek çok hareket (yürüyüş, koşu, mekik.) başka yolu yok. Kendimizi kandırmayalım.

Can Zihinli
C

Kızlar limon kabuğu yiyin mandalinayi kabuklu yiyin çok zayıflatıyor denedim yağları yakıyor çok kilo verdim nerdeyse haritadan silinicem. Şimdi kilo almaya uğraşıyorum

Semra Onemli
S

Nasıl yiyelim acı degilmi kabuklar, siz nasıl yediniz??? Semra Onemli

Leyla Dedebas 1 yıl

Acı ama yenmez deyil alisiyor insan. Cok zayiflatiyor

Semra Onemli 1 yıl

Gün arasımı yediniz, açmı tokmu yediniz biraz bilgi verirmisiniz lütfen.

Leyla Dedebas 1 yıl

Ne kadar yenmeli gün icinde

Timur Yeniocak 1 yıl

Gunluk kac tane mandalina yemek gerek

Sema Gökay 1 yıl

Walla govek kolay gitmiyor 8 kg kadar verdim cok zayifim ama gibek ayni duruyor

Aylin Kaskir
A

Pazartesi perşembe günleri oruç tutmak sünnet.. Peygamber Efendimizin tavsiyesi az yemek.. Sofradan doymadan kalkabilirsek zayiflama sorunu yaşamayiz inşallah. ..

Dert Kumral
D

Elma sirkesi ile vücuttaki erimeyen yağlar çözeltilebilir kalp krizi riskinide azaltabilir siniz buna göbek yağıda dahil

Mustafa Gözübüyük
M

erimeyen yağların çözeltilmesi nasıl oluyor merak ettim.

Mustafa TouchMe 1 yıl

hakikisini nereden bulacaz onun valla mideyi deler geçer

Abdullah Kırmacı 1 yıl

yağ yakmak için gereksiz bir hareket olur sirke içmek. Bağırsak florasını düzene sokacağım derseniz salatalarınıza koyabilirsiniz.

Mustafa TouchMe 1 yıl

ev yapımı kullanın

Zeliha Avşaroğlu 1 yıl

İp atlamak ve koşu yapmakta egzersiz olarak yeterli olacaktır

Mustafa Gözübüyük
M

Hepinize teşekkür ederim güzel tavsiyeler için 1 ay düzenli kardiyo çalışacagım abur cuburu kesecegim spor salonuna 1 ay düzenli gidip kürleri uygulayacagım sagolun cümleten hepiniz

Abdullah Kırmacı
A

spora yeni başlıyorsanız cardio tavsiye etmem. Kalbiniz nabız artışına hazır mı? 40-45 dk sabit hızda yürüyüş ile başlayıp zamanla tempoyu artırabilirsiniz. Yağ yakımı mutfakda başlar, spor ile desteklenir.

Mustafa TouchMe 1 yıl

Spor ve az yemekle

Taha Çelikkorkmaz
T

Başta spor diyet mekik ve bol su tabiki şekersiz yeşil çay

İbrahim Özyürüyen
İ

Tüm arkadaşlara sesleniyorum
#Arkadaşlar
Mekik diye bişey var
Göbekliler için çekememek bahane değil yarımı bile yetiyor günde 30 taneden başlayıp günlük 3 tane arttırarak devam etsin birde bol su yürüyüş sağa sola para vermenin bir anlamı yok

Çetin Barin
Ç

Üc gram sandoloz sakizi ye üstune sulandır sirke ic göbek yaglari erir bisiklet sürmek de vaydalıdır

Kemal Düz
K

Sekiss

Mustafa Osha
M

Bu sekiss dediğin nedir ilaçmıdır bitkimidir???.

Ramazan Angelboy 1 yıl

internetten güvenilir bi siteden l carnitin alıyorsun 2bin ya da 3bin miligramlık. Sıvı formda. İçiyorsun. Yarım saat bekliyorsun. Ondan sonra bisiklet çeviriyorsun ya da koşuyorsun en az yarım saat en fazla 50 dakka. Herhangi bir kardiyo hareketi olabilir. Koşu yürüyüş bisiklet vs. Kızartma hamurişi ekmek paketlenmiş ürün (bisküvi vs) gazlı içecekler zero dahil tüketmiyorsun. Bol bol yumurta tavuk salata yiyorsun. Kahvaltıda 40 gram yulaf 2 tane yumurta ye örneğin. beyaz ekmek ve beyaz pirinç yemiyorsun. Bulgur pilavı ve kepekli ekmek yiyebilirsin. Gün geçtikçe yediklerinin oranın azalt.

Yakup Bagirsakci
Y

Karnitin resmi atarmısın llacın doktorlar yazmıyo eczaneden alıcaktaım oda doktora sor kalb yetmezllgi olanlara verlyoz dedi spora gldiyorum kullanmak lstlyorum ne alıcağımı bilemedlm

Hatice Eğrici 1 yıl

Hatice Eğrici fitbull yada supplementler comdan bakabilirsin. Biraz pahalıdır. Toz formu da var protein ocean sitesinden ucuz olarak da temin edebilirsin.

Yakup Bagirsakci 1 yıl

nutrend nutrade stıcker2 bu markalar sağlamdır. İçerikleride iyidir. Optimum nutritionda kalite sahibidir. Ama benim asıl tavsiye ettiğim şey spor yapın. Ağırlık kaldırın. Bayanlar istese de aşırı şekilde kas yapamazlar zaten korkmayın ağırlık kullanmaktan. Antremandan 30 dkka önce sek türk kahvesi ve gün içersinde yeşil çay içmeniz sağlığınıza faydalı olacaktır. Çok terlediğiniz günlerde kaybettiğiniz minarelleri geri almak için günde 1 şişe sade maden suyu içmenizi de tavsiye ederim. Saygılar.

com-ps607x5dpt1pc0ogj8u5.jpg

Yakup Bagirsakci 1 yıl

Tşk ederim:)

Hatice Eğrici 1 yıl

Hatice Eğrici rica ederim.

Yakup Bagirsakci 1 yıl

Yeşil cay icin

Sema Kul
S

Sema yeşil çayın yan etkisi ağır Biliyor musun erkek deki kadınlık hormonunu artırıyor günde sadece iki bardak içmek gerek

Hasan Ağazade 1 yıl

Misbelt korse siddetle tavsiye ederim dua edersiniz bana

Sinem Kanlı
S

Ne işe yarıyor bilgi vermenizi rica etsem lütfen

Özgül Tunçyüz 1 yıl

Misbelt korse yazin cikiyor goglede gobek eritiyor sikilastiriyor uc hafta icinde cok faydasini goreceksiniz bende bekli ise yarar diye aldim uc hafta icinde gobegimi eritti yemin ederim hala soktayim tavsiye ederim pisman olmazsiniz ozgul Özgül Tunçyüz

Sinem Kanlı 1 yıl

Çok teşekkür ederim

Özgül Tunçyüz 1 yıl

Nerden bulabiliriz konseyi acaba

Kıymet Saadet 1 yıl

Misbelt diye yaz çıkar ordan

Özgül Tunçyüz 1 yıl

Az ye bol su çok yürü..

Hüseyin Taşçeken
H

Organik domates suyu aç karnına hergün bir bardak iç akşam yatmadan öncede bir bardak iç bakın o inatcı göbek noluyor.

Habibe Yanardağlar
H

Limon maydonoz

Bilal Altıntaşlı
B

Koşarak

Burak Atalas
B

Yeme yeme

Soner Karacaören
S

Karın kaslarını çalıtırmadan aç kal nevyesen ye yüz km koş gene erimez, bırakınca gene göbek yağ yapar spor yapmadığın sürece.

Durmuş Karabayır
D

Var evet

Riza Sekerci
R

Onemore Slim style zayıflama bantları

Riza Sekerci
R

Tek sorun açımdan yemek yeme sekiz ay ekmek yemedim 96 kg dan 77 ye düştüm sabahları beş km yürü kendine gelirsin Zayıflamak için ilaç almayın

Ali Bingül
A

Spor yap 3 beyazdan uzak dur

Ercan Bıyıklı
E

Kilo vererek nasıl kilo verilir az enerji alıp çok tuketeceksin tek yol devrim başka yol faydasız

Hasan Ağazade
H