Kızlar limon kabuğu yiyin mandalinayi kabuklu yiyin çok zayıflatıyor denedim yağları yakıyor çok kilo verdim nerdeyse haritadan silinicem. Şimdi kilo almaya uğraşıyorum
Limon kabuğuyla günde. 1.tane. Mandalina. Kabuguyla. Ne. Kadar. Yiyebiliyosaniz. Portakal. Kabuğuyla. Yiyin yağ. Yakici. özellikleri. Var. İiştahida. Kesiyor.
yeterli protein ve sağlıklı yağ olmadan yapılan bütün diyetler, sonunda hüsrana uğrar. Kas kaybı olur, kilo kaybından sonra kısa bir süre sonra tekrar yağ depolamak gibi.
burada önemli olan yağ yakmanın dışında sağlıklı zayıflamaktır. Yani düzenli bir beslenme alışkanlığı kazanmaktır. Sonunda yağ kaybı zaten kaçınılmaz olur.
Kızlar limon kabuğu yiyin mandalinayi kabuklu yiyin çok zayıflatıyor denedim yağları yakıyor çok kilo verdim nerdeyse haritadan silinicem. Şimdi kilo almaya uğraşıyorum
Nasıl yiyelim acı degilmi kabuklar, siz nasıl yediniz??? Semra Onemli
Acı ama yenmez deyil alisiyor insan. Cok zayiflatiyor
Gün arasımı yediniz, açmı tokmu yediniz biraz bilgi verirmisiniz lütfen.
Ne kadar yenmeli gün icinde
Gunluk kac tane mandalina yemek gerek
ben acı yemekten reflü oldum
10 12 kg versem fit vücut giydigim cuk diye oturuyor üstüme ama şuan göbegimin belli olması iyi degil
Kayisiyida kabuguyla beraber yiyin
kardeşim bir şeyi tavsiye etğinize göre zamanı adetini ve tarifini tam verinki insanlar uyğulasınlar
Semra hanım nasıl yaptınız tarif lütfen
Limon kabuğuyla günde. 1.tane. Mandalina. Kabuguyla. Ne. Kadar. Yiyebiliyosaniz. Portakal. Kabuğuyla. Yiyin yağ. Yakici. özellikleri. Var. İiştahida. Kesiyor.
Semra Onemli cok ilginç nerden keşfettiniz yafa oğrendiniz bu bilgiyi
Semra Onemli böyle gereksiz bir beslenme hatasını yaparsınız, kas kaybı kaçınılmaz olur.
Kendim denedim. Turunçgillerin. Yag. Yakıci. özelligini. Herkes. Bilir
hiçbir gıda ya yakıcı değildir, yağ yakımına yardımcı olur
Sadece. Turuncgil. Yiyin. Demedim
yeterli protein ve sağlıklı yağ olmadan yapılan bütün diyetler, sonunda hüsrana uğrar. Kas kaybı olur, kilo kaybından sonra kısa bir süre sonra tekrar yağ depolamak gibi.
burada önemli olan yağ yakmanın dışında sağlıklı zayıflamaktır. Yani düzenli bir beslenme alışkanlığı kazanmaktır. Sonunda yağ kaybı zaten kaçınılmaz olur.
Kucuk kucuk kesıp meyve salatası yapıp ıcıne karıştırıp yenır
Kayisinin kabugunun soyularak yendigini ilk kez burada duydum