Açık ve düz bir alanda bir insan 5 km/h'lik normal yürüyüş hızı ile dakikada ortalama 85m yol alır. Bu da 1 km'lik bir yolu 12 dk. Gibi bir sürede alacak demektir. Yani aynı tempoda hiç durmadan 288dk ve bu da 4saat 48dk demek. Sen naptın böyle. bence her gün için fazla. Ancak sağlık içinse bi bilenin cevap vermesi doğrudur
Açık ve düz bir alanda bir insan 5 km/h'lik normal yürüyüş hızı ile dakikada ortalama 85m yol alır. Bu da 1 km'lik bir yolu 12 dk. Gibi bir sürede alacak demektir. Yani aynı tempoda hiç durmadan 288dk ve bu da 4saat 48dk demek. Sen naptın böyle.
bence her gün için fazla. Ancak sağlık içinse bi bilenin cevap vermesi doğrudur