Hızlı kilo almam için ne yapılabilir?

Hızlı kilo almam için ne yapılabilir?
M
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
99
99 CEVAP

akşam yemeginden sonra yatanakadar çay iç yanında sürekli kütlesi küçük kalorisi yüksek şeyler ye gofret biskivi kurabiye yaş pasta kavrulmuş kuruyemiş ye ama yatana kadar sürekli ben evlenince aynısı oldu hayatımda başaramadıgım 90 kilo sınırını aşıp 115 kiloya çıktım 4 aydır çayı zerzevatı kestim yine 90 kg indim

M