Yazdım beyefendi ye bin pişman oldum. Asuman Ötenel hanım. Bir sürü zan altında bırakan sözler söyledi. Ayip yazık yahu. Memnun olmadığım bir şeyi niye tavsiye edeyim ben. Tanımadan yalancı satıcı muamelesi gördüm. Ve hâlâ görüntülü arıyor açmıyorum. Kendimi ispatlamak yada göstermek zorunda değilim. Bu yapılan terbiyesizlik.
Cevdet Soydemir acikcasi ikimizde cok duzenli kullanmiyoruz ama kendini daha dinc hissettigini soyluyor aclik krizi yasamiyor. Ben nasil tukettigimi simdi asagida fotoda aticam kardesim.
Ben kurabiye yapıyorum keke salatalarıma herşeye katıyorum ve harika ayrıca chai tohumunda omega 3 var ve saglıklı yag ile zayıflamaya yardımcı hemde tok tutuyor bagırsaklara faydalı
Ahmet Danşık benim icin chia tok tutmaya birebir, 5 sene ince kesfettigimden beri oruclarimda sahurda 1kase dopingle iftara kadar eskisi gibi midem kazinicak derecede acikmiyorum ve yagli hamurlu yemek olmadigi icin susamiyorumda, soyleki 1 kase yogurdun icine haslanmis yulaf, 1 yemek kasigi chia ve evde o an ne varsa muz cilek tahin hurma tarcin vs ile tatlandiriyorum. Sizde bir deneyin bence kendiniz karar verin.
AysEmir Kocagöbek İnanırım, önceleri okadar cıddıye almıyordum ama onların memleketınde bır arkadsım anlattı, bırde komşum bahseder sıklıkla, bende bugün basladım, yemek istemiyorum geceleri, aileden kalma bi alışkanlık bende
Nasılmı süt bal kakao karıştırın dolapta bekletin harika bir puding olacak size ve yiyin mis gibi olur akşamları yogurt chai tohumu pul biber nane karıştırın yiyin üzerine bir bardak su asla acıkmazsınız ben 5 den sonra asla yemek yemiyorum eger çok acıkırsam chaili yogurt bir bardak su en az üç saat tok tutar
Vucudunuzu alıştırın ve akşam kesinlikle protein beslenin çünkü protein vucutda geç parçalanır emilimi geç olur ve açıkmayı geçiktirir ve kesinlikle 8 den önce yemek yiyin akşamları meyve yemeyin yogurt tarçin bu tohum yada yogurt pul biber nane bunlarla geçiştirin hem kilo verirsiniz hemde rahat uyursunuz ayrıca akşamları asla ekmek yemeyin çünkü un vucurta şekeri bir anda yükseltip bir anda düştügü için acıkma çabuk olur pilav makarna yemeyin proten sizeyardımcı olacaktır
Bie kase yoğurta bir yemek kaşığı çia koyup güzelce karıştırın topak oluyor şişince birde yeşil elma küp küp doğrayın inanın tok tutuyor akşam 10 gibi duruma göre 11 de olur rahat uyumanızada yardımcı olur
Esat Başaranın 4 bitki ile 41 kilo hikayesini dinlemenizi tavsiye ederim. İlk başta inandırıcı gelmedi ama denedim bende şaşırdım ve herkese de tavsiye ediyorum bir incir bir hurma 7 zeytin iki tutam üzerlik üzerine zeytinyağı acaip tok tutuyo
Emine Köyü Ben yedigime Göre inanin yine iyiyim cpnkü Cok yemek yixorum. Gece yemegini bir kessem aslinda hicbirseye lazim olmaz ama aileden kalma alkskanlik maalesef
Bende herseyden yiyip az yeme yoluna gittim artik 5 ayda 9 kilo kadar verdim. Bu ara sanki posiyon yukselttim yada kis odemleri basladi kiloda eksilme yok.. Bunuda aldim ama denemedim daha cok papatya cayi, zerdacal, ceviz suyu, nane limon deroks lari yapiom yuzum cok guzelesti neden ama anlamadim
Fazilet Eder Ben işte bende bu sıralar latin amerika ürünlerine sardım chia tohumu gıbı. Bir toz kullanıyorum cok rahatlatıyor, sinirlerimi gevsettı, uykumu düzeltti tmm ama iştahımıda bıraz açtı
1 veya 2 çorba kaşığından fazla kullanmayın. Fazlası boğaz mukozasına zarar veriyor yutkunmakta zorluk oluyor. En iyisi bir kase süte 1.5 yemek kaşığı katın 1 saat kadar bekletirseniź muhallebileşir ölçülü olarak meyva, kuruyemiş, kurumeyva katıp tarçın da serperseniz iyi bir öğün olur.
HALA AKILLANMADINIZ MI? BİLMEDİĞİNİZ İSİMLERDEN TAVSİYE ALIP ÜRÜN ALIYORSUNUZ HEM CEBİNİZE, HEM SAĞLIGINIZA ZARAR VERİP. SONRA DA SİZLERİ HABERLER DE İZLİYORUZ. NEFSİNİZİ TUTUN, SPOR YAPIN, ŞEKERİ KESİN YETER.
Arkadaşlar CIA tohumu kilo vermeye yardımcı olabilir. CIA tohumunu yediğinizde midenizde su tutar ve şişer. Böylelikle daha tok hissetmenize neden olur. Ama oturup kaşık kaşık yiyelecek bişey değil. Yemeklerinize ve karisimlariniza atabilirsiniz. Ancak unutmayın sadece yiyip zayıflatacak hiçbir şey yoktur. Kilo vermek = yağ yakmak = kalori açığı oluşturmak. Kalori açığı oluşturmadan bu iş olmaz. 2+2 =4
Kili vermek kisiye ozeldir. Her insanin mizaci var kan grubu var varda var.. Kilo vermek icin psikolojinizi duzekteceksiniz sizi yemeye iten seyi bulup ona gore bir sey yapmaniz. Lazim
Elalemin ciha tohumu bize nedense cazip geliyor oysaki bizim bulgurumuzdan az miktarda yeseniz bile inanın bundan dahada faydalı ve sağlıklı ve tokluk hissede veriyor durumu tekbirseye bağlamak doğru değil hiçbirşey tek başına mucize değil
Ben bir kac gün denedim gercekten insani tok tutuyor. Devamını getiremedim yeniden başlamam lazım
nasıl kullanılıyor bu tohum
Bende kullandım lakin bende fazla işe yaramadı
bende hiç işe yaramadı
Aksamdan sütle islayin yogurtla yiyin müsli ile yiyin
teşekkür ederim
Bende işe yaramadı başka bişe aldım çok memnunum.
Ne aldıniz?
Hangi urunu?
Yazdım beyefendi ye bin pişman oldum. Asuman Ötenel hanım. Bir sürü zan altında bırakan sözler söyledi. Ayip yazık yahu. Memnun olmadığım bir şeyi niye tavsiye edeyim ben. Tanımadan yalancı satıcı muamelesi gördüm. Ve hâlâ görüntülü arıyor açmıyorum. Kendimi ispatlamak yada göstermek zorunda değilim. Bu yapılan terbiyesizlik.
Fakesiniz insanlari kandirmayin...
burda yazsaniz mesele olmayacakdi
Diyabetliyim ben, kullanabilirmiyim?
Eşimde diyabet gunde 3 kez insülin vuruyor kullanıyor ama yemeklerinizi ihmal etmeyin
Faydasini goruyor mu?
Cevdet Soydemir acikcasi ikimizde cok duzenli kullanmiyoruz ama kendini daha dinc hissettigini soyluyor aclik krizi yasamiyor. Ben nasil tukettigimi simdi asagida fotoda aticam kardesim.
Hiç inandırıcı değil
Ama yoğun bir popüler akım var dünyanın heryerinde, nıhayetınde bende aldım
Ama bazı yerlerde herseyın üstüne ekilip yenildıgı de yazıyor, jel kıvamını alıyor bekletınce, direkkde yenılıyor, ama gerçekten tok tutuyormu
Evet jel gibi hatta ben kurba yavrularına benzetiyorum Bide hic tadı yok
Ben kurabiye yapıyorum keke salatalarıma herşeye katıyorum ve harika ayrıca chai tohumunda omega 3 var ve saglıklı yag ile zayıflamaya yardımcı hemde tok tutuyor bagırsaklara faydalı
Nerden getiriliyor hiç arastirdinizmi acaba
Karatay beslenmesi en güzeli onu uygulayın tavsiye ederim
Birşeyler bastırmalı benı akşam 8 den sonra, karatayın hatrını 8 e kadar sayabılıyorum 8 den sonra kendi hükmüm maalesef:(
Ben Karatay uyguluyorum 20 gündür
Arkadaslar rooibos cayi varmis deneyeniz varmi cok etkili oldugunu soyluyorlar
Evet kullandım
Tok tutma ıcınmı?
Ahmet Danşık benim icin chia tok tutmaya birebir, 5 sene ince kesfettigimden beri oruclarimda sahurda 1kase dopingle iftara kadar eskisi gibi midem kazinicak derecede acikmiyorum ve yagli hamurlu yemek olmadigi icin susamiyorumda, soyleki 1 kase yogurdun icine haslanmis yulaf, 1 yemek kasigi chia ve evde o an ne varsa muz cilek tahin hurma tarcin vs ile tatlandiriyorum. Sizde bir deneyin bence kendiniz karar verin.
AysEmir Kocagöbek İnanırım, önceleri okadar cıddıye almıyordum ama onların memleketınde bır arkadsım anlattı, bırde komşum bahseder sıklıkla, bende bugün basladım, yemek istemiyorum geceleri, aileden kalma bi alışkanlık bende
Nerden geliyor bu cia tohumu acaba?
Kinoa marketlerdeki adı akşamdan ıslayın sabah bir taşım kaynatıp yoğurtlu baharatlı yiyebilirsiniz
Bu kinoya degil chai tohumu ve bir saat yetiyor jel kıvamı almasına
Nasılmı süt bal kakao karıştırın dolapta bekletin harika bir puding olacak size ve yiyin mis gibi olur akşamları yogurt chai tohumu pul biber nane karıştırın yiyin üzerine bir bardak su asla acıkmazsınız ben 5 den sonra asla yemek yemiyorum eger çok acıkırsam chaili yogurt bir bardak su en az üç saat tok tutar
Akşam 8 den sonra tok tutsunda ben dırekt ağzıma bıle atarım, gece yemek cok kötü bırsey
Vucudunuzu alıştırın ve akşam kesinlikle protein beslenin çünkü protein vucutda geç parçalanır emilimi geç olur ve açıkmayı geçiktirir ve kesinlikle 8 den önce yemek yiyin akşamları meyve yemeyin yogurt tarçin bu tohum yada yogurt pul biber nane bunlarla geçiştirin hem kilo verirsiniz hemde rahat uyursunuz ayrıca akşamları asla ekmek yemeyin çünkü un vucurta şekeri bir anda yükseltip bir anda düştügü için acıkma çabuk olur pilav makarna yemeyin proten sizeyardımcı olacaktır
,
Bu nerde satilyor
Ismi cha diyemi gecyor
Heryerde satılıyor Syn canlı
Sgolun
birsey degil
Gecenlerde BİM'e gelmiş bim ablaları teyzeleri oraları yıkmışlar alacaz diye, yani sımdı heryerde var
Anladim saol
Banada yaramadı
Chia tohumu
Ben chayi eczaneden aldim pek sevmedim jel gibi olusunu
Ama karnımızdada jel olup tokluk hıssını veren oymuş zaten
Yalanın kuyruklusu sakın kullanma.
Bütün dünyada popüler vardır bı bıldıklerı heralde
Ben Uno nun ciya tohumlu tam buğday ekmeğini alıyorum, bir ince dilim bile doyuruyor ve kilo veriyorum
Nerde bulabilirm
Hiç beyaz unsuz acıktırmıyor akşamları onu yiyorum, haklısınız ama hiç yemek istemiyorum işte gece gec vakte kadar
Bimde sokta varmi
ben türkiyede yaşamıyorum bayan cevap vermeli nerden alıyorsa ama uno markası satılıyor çoğu marketlerde bıldıgım kadarıyla
a1001 de var
Bie kase yoğurta bir yemek kaşığı çia koyup güzelce karıştırın topak oluyor şişince birde yeşil elma küp küp doğrayın inanın tok tutuyor akşam 10 gibi duruma göre 11 de olur rahat uyumanızada yardımcı olur
Bıraz önce yoğurtla yedım,
Afiyet olsun bizim evde hepimiz ciacıyız memnunuz
gercekten faydalı o halde
Hayir
Tabii yardımcı yemeği az yiyin
Esat Başaranın 4 bitki ile 41 kilo hikayesini dinlemenizi tavsiye ederim. İlk başta inandırıcı gelmedi ama denedim bende şaşırdım ve herkese de tavsiye ediyorum bir incir bir hurma 7 zeytin iki tutam üzerlik üzerine zeytinyağı acaip tok tutuyo
Evet oda faydalı ımıs gecenlerde burada bir bey yapıp resmını koydu ımremdım ama ben Onuda yapacağım
Ahmet bey sizde her şeyi denicem diyorsunuz.. Allah korusun bide kendinize zarar vermeyesiniz
Emine Köyü Ben yedigime Göre inanin yine iyiyim cpnkü Cok yemek yixorum. Gece yemegini bir kessem aslinda hicbirseye lazim olmaz ama aileden kalma alkskanlik maalesef
Allah sizi korusun... Hersey gönlünüzce olsun belliki çok iyi niyetli birisiniz
Emine Köyü Allah biliyor artik, Amin cümlemizi
Calorisi yüksek ve besleyicidir
Kilo vermek için uygun değil
Ama
Sağlıklı
Calsium açısından
Üstelik sürekli görüntülü aramaya çalıştın
Bunu yapacaginizi bile bile yaptim zaten... İnsanlari kandirmayin durust olun...
Ben insanı olarak fayda gördüğüm bir ürünü yazdım
hoş değil, bloke edin lütfen cevap karşılık vermeyerek ciddiye almayarak
Sinirlerimi bozdu inanın
Bende herseyden yiyip az yeme yoluna gittim artik 5 ayda 9 kilo kadar verdim. Bu ara sanki posiyon yukselttim yada kis odemleri basladi kiloda eksilme yok.. Bunuda aldim ama denemedim daha cok papatya cayi, zerdacal, ceviz suyu, nane limon deroks lari yapiom yuzum cok guzelesti neden ama anlamadim
Aslında kullandıklarınız çoğu papatya harıcınde ödem atıcılar, limonlu suyu bırakmayın özellıkle sabahları o faydalı
Ahmet Danşık limon ve maydonoz felaket istahimi aciyor. Resmen midemde matkap calisiyor gibi acikiyorum
Fazilet Eder Ben işte bende bu sıralar latin amerika ürünlerine sardım chia tohumu gıbı. Bir toz kullanıyorum cok rahatlatıyor, sinirlerimi gevsettı, uykumu düzeltti tmm ama iştahımıda bıraz açtı
Bakin onu papatya cayi yapti bana hatta hormonlarimi bile duzene soktu
Ac karna limon midenize zarar vermesin...
A101de kinoada ciada var bilginize
1 veya 2 çorba kaşığından fazla kullanmayın. Fazlası boğaz mukozasına zarar veriyor yutkunmakta zorluk oluyor. En iyisi bir kase süte 1.5 yemek kaşığı katın 1 saat kadar bekletirseniź muhallebileşir ölçülü olarak meyva, kuruyemiş, kurumeyva katıp tarçın da serperseniz iyi bir öğün olur.
Bir kaseye bir tatlı kaşığı kattım yedım bıraz önce
Valla iki aydir kullaniyorum hic faydasini gormedim
HALA AKILLANMADINIZ MI? BİLMEDİĞİNİZ İSİMLERDEN TAVSİYE ALIP ÜRÜN ALIYORSUNUZ HEM CEBİNİZE, HEM SAĞLIGINIZA ZARAR VERİP. SONRA DA SİZLERİ HABERLER DE İZLİYORUZ. NEFSİNİZİ TUTUN, SPOR YAPIN, ŞEKERİ KESİN YETER.
Öyle bıraz sistem dönsün diye ani süslü ürünler sunulsada dünyanın bir köselerınde ınsanlar bunları yüzyıllardır kullanıyorlar
SİSTEM DÖNSÜN NE DEMEK YA, İNSAN SAĞLIGI BU KARDEŞİM, HER ÜRÜN HER İNSANA FAYDALI OLMAZ.
Spor önemli seker zararli hak veriyorum size
SAGOL KARDEŞİM HİÇ BİR ÜRÜN BİLİNÇSİZ KULLANILMAMALI. SANA SAĞLIK DİLERİM.
tesekkprler ins
keten toğumu adı öğütülüp yenilmesi doğru olanı aktardan alın
Var o bende dolapların bir kösesınde ama onu tğkettıkden sonra bayaa bı su içmeliyiz
Bencede yok hiç fayda etmedi açlık otu yağı çok güzel yakıyor
O ne bacim nerde bulunur
Aktarlada bulunur canım ben 10 kilo verdim
Açlık otu deyin yada fys yazın çıkar canım
Arkadaşlar CIA tohumu kilo vermeye yardımcı olabilir.
CIA tohumunu yediğinizde midenizde su tutar ve şişer. Böylelikle daha tok hissetmenize neden olur. Ama oturup kaşık kaşık yiyelecek bişey değil. Yemeklerinize ve karisimlariniza atabilirsiniz. Ancak unutmayın sadece yiyip zayıflatacak hiçbir şey yoktur.
Kilo vermek = yağ yakmak = kalori açığı oluşturmak.
Kalori açığı oluşturmadan bu iş olmaz. 2+2 =4
Daha az yemek daha cok hareket yani
Tabiki
Günde 10 km bisiklet kullanıyorum, cokda yürüyorum ama yolunda gitmeyen bişeyler var sanki vücudumda, spor olmalı mutlaka
İnsulin direnci olabilirmi yada troidleriniz calismayabilir veya b 12 , d vitamini ve kansizlik olabilir
B12 ve Vitamin d nin eksikligi konulsn teshisler
Arkadaşım 16 kilo verdi
Bunu kullanarak?
Evet
Cok saglikli ama kilo verdirmiyor
Ahmet Danşık bey
Başka yollarda denemek isterseniz haberim. Olsub
N
Ilginc
Kili vermek kisiye ozeldir. Her insanin mizaci var kan grubu var varda var.. Kilo vermek icin psikolojinizi duzekteceksiniz sizi yemeye iten seyi bulup ona gore bir sey yapmaniz. Lazim
Hiç bir faydası yok
Çok su içmeli, böbregi yoruyormus
günde 48gr dan fazla yenmez!
Okudum öyleymiş
Kilo vermege diyetisyene giderek öncelikle kan tahliklerinizi yaptırarak baslayabilirsinjz gerisi kendiliğinden geliyor
Var diyetısyrnım söyledıklerı benım buralarda paylastıklarımla hıc alakalı degıl ınanın, hatta bır görse burda beni yandım
Hiç bir. Wey yapmadim ekmek cikolata cips kolayi hayatımdan cikardim. Sonuc 90 kg 59 kg 7 ayda.
Cok haklısınız, tv deki bayan cok haklı ekmek hakkında, Bizim evde ekmek ve un olmadığı zaman biz fakirdik öyle yetıstırıldık sımdıde çareler arıyoruz
Elalemin ciha tohumu bize nedense cazip geliyor oysaki bizim bulgurumuzdan az miktarda yeseniz bile inanın bundan dahada faydalı ve sağlıklı ve tokluk hissede veriyor durumu tekbirseye bağlamak doğru değil hiçbirşey tek başına mucize değil
Evet
Bende kullandım Ama boş bi işe yaramadı armadaşlar
beslenmeyi düzeltirseniz herşey hallolur Gerçek Tıp - Yitik Şifayı Ücretsiz Bulanlar
Formti super