Hızlı kilo almam için ne yapılabilir?

Kızım yapma bende 50 kiloydum şimdi 90 başladım diyetisyene okadar zorki alınan kilo verilmiyor sonra tansiyon şeker urik asit kolesterol kiloyu bırakıp bunlarla uğraşıyorsun her kilo bir hastalik