Hızlı kilo almam için ne yapılabilir?

Hızlı kilo almam için ne yapılabilir?
M
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
99
99 CEVAP

Sabah akşam
Yemeklerden bi süre sonra birer çay kaşığı çörek otu yağı için
Detox uygulayın
Yemeklerle birlikte bol Sarımsak yiyin
En az 21 gün Sabahları aç karnına
2-3 tane kuru incir
5 fındık
5 badem
5 fıstık
2-3 ceviz içi
21 kuru üzüm
Bunlarla baya bir kilo alabilirsiniz.
Hurma yemeyide unutmayalım

I