Diyet gibi degil de yasam tarzi olarak benimserseniz ciddi basari. Esimle ilk basladigimiz 1,5 ayda yuruyusle birlikte 10kilo verdik oyle etkili. Su an 3 ay oldu maalesef arada kacamaklarla ama ona ragmen hastaligi gecin basim dahi agrimadi sabahlari daha dinc uyaniyoruz
Diyet gibi degil de yasam tarzi olarak benimserseniz ciddi basari. Esimle ilk basladigimiz 1,5 ayda yuruyusle birlikte 10kilo verdik oyle etkili. Su an 3 ay oldu maalesef arada kacamaklarla ama ona ragmen hastaligi gecin basim dahi agrimadi sabahlari daha dinc uyaniyoruz