1 ayda 3 kilo verdim ve acil spora başlamayı düşünüyorum ve Hangi spor dalında en rahat şekilde kilo alabilirim? Sizce hangi spora başlamalıyım. Benim tercihim fitness??
Tae bo dersi veren bir fitness salonu veya youtubeda tae bo dersleri var. Yürüyüş için havalarda iyi salona gerek yok gibi aslında.
Tae bo dersi veren bir fitness salonu veya youtubeda tae bo dersleri var. Yürüyüş için havalarda iyi salona gerek yok gibi aslında.