1 ayda 3 kilo verdim ve acil spora başlamayı düşünüyorum ve Hangi spor dalında en rahat şekilde kilo alabilirim? Sizce hangi spora başlamalıyım. Benim tercihim fitness??
Evet kiloyu kas olarak Alman istiyorum yok mu benim durumumda olanlar
Evet kiloyu kas olarak Alman istiyorum yok mu benim durumumda olanlar