1 ayda 3 kilo verdim ve acil spora başlamayı düşünüyorum ve Hangi spor dalında en rahat şekilde kilo alabilirim? Sizce hangi spora başlamalıyım. Benim tercihim fitness??
Ortak derdimiz ben bu yaşıma kadar daha 65 kiloyu görmedim 4 senedir felan 59-60 bi ara 63 felan oldum çok sevindim sonra verdim
Ortak derdimiz ben bu yaşıma kadar daha 65 kiloyu görmedim 4 senedir felan 59-60 bi ara 63 felan oldum çok sevindim sonra verdim