1 ayda 3 kilo verdim ve acil spora başlamayı düşünüyorum ve Hangi spor dalında en rahat şekilde kilo alabilirim? Sizce hangi spora başlamalıyım. Benim tercihim fitness??
180 boyla 56 kiloyum bana zayiflik demeyin hoca moca varsa bana okusun uflesin
Bir doktora git tiroidlerine baktir
Tiroidlerimde kan testim de hicbir sey yok. Sanirim harcadigim enerji kadar yemiyorum cunku cok fazla enerji harciyorum
ay ne giciksin git yemek ye
Yedigim abur cuburun hamurun tatlinin haddi hesabi yok cok muzdaripim bu konu da Tamam vurmayin gidiyorum
180 boyla 56 kiloyum bana zayiflik demeyin hoca moca varsa bana okusun uflesin
Bir doktora git tiroidlerine baktir
Tiroidlerimde kan testim de hicbir sey yok. Sanirim harcadigim enerji kadar yemiyorum cunku cok fazla enerji harciyorum
ay ne giciksin git yemek ye
Yedigim abur cuburun hamurun tatlinin haddi hesabi yok cok muzdaripim bu konu da Tamam vurmayin gidiyorum