Spor salonuna gidip kas geliştirerek yumurta beyazı tozu(eiweiss)sütle beraber tüketin 300ml süte 25 ve koyun antrenmandan sonra icin haftada 3 kez ayda 2 kg alırsınız kesin deneyin bende aldım 15 kg 7-8 ayda
Spor yapın öğünlerinizi arttırın. Spor iştahınızı açar vicudunuzda zararlı toksinleri atar bağırsaklarınızı çalıştırır İlk etapta zayıflarsınız ancak bir süre sonra yemeğinizi kısmadığınız taktirde kilo aldığınızı göreceksiniz .
Alınan gıdalar harcanan kaloriden fazla ise tabiki kilo alır. Direk protein tozu kullanın diyecem ancak böbrek yetmezliği nedeniyle faydadan çok zarar görür.
Arya Albigen anlıyorum hocam da normal şartlar da zaten kilo alamayan bir bünye den bahsediyoruz elbet sağlıklı kilo alsın ama siz daha iyi bilirsiniz elbet.
Spor yapan kişiler yemeği kısmadıkları sürece kilo alırlar. Sizin mantığınaza göre gidersek profesyonel vücut geliştirenler bir deri birde kemik kalırdı
Ben yurt dışındayim benimgittiğim spor salonunda belki 100-150 bayan geliyor protein tozu kas oluşumunu meydana çıkaracaktır 1 2 ay sonra siz belki o aldığınız vitaminleri yemeğe kalksaniz 50 kg yemeniz lazım doğal olarak makarna pilav et vs yumurta
Spor salonuna gidip kas geliştirerek yumurta beyazı tozu(eiweiss)sütle beraber tüketin 300ml süte 25 ve koyun antrenmandan sonra icin haftada 3 kez ayda 2 kg alırsınız kesin deneyin bende aldım 15 kg 7-8 ayda
spor yağları yakıp kasa cevirmez mi hocam? Bu da ters bi etki yaratır gibi sanki sadece aklımdan geçeni söyledim elbet tecrübe etmişinizdir.
Spor yapın öğünlerinizi arttırın. Spor iştahınızı açar vicudunuzda zararlı toksinleri atar bağırsaklarınızı çalıştırır İlk etapta zayıflarsınız ancak bir süre sonra yemeğinizi kısmadığınız taktirde kilo aldığınızı göreceksiniz .
spor efor sarf etmesi sonucun da alınan kalorileri yakmaz mı ?
insanlar zayıflamak için veya sağlıklı yaşam için spor yapmıyor mu? Kilo almak için spor ilginç geliyor bana.
Alınan gıdalar harcanan kaloriden fazla ise tabiki kilo alır. Direk protein tozu kullanın diyecem ancak böbrek yetmezliği nedeniyle faydadan çok zarar görür.
Eyup Tülün böylece sağlıklı kilo almış olur.
Arya Albigen anlıyorum hocam da normal şartlar da zaten kilo alamayan bir bünye den bahsediyoruz elbet sağlıklı kilo alsın ama siz daha iyi bilirsiniz elbet.
Spor yapan kişiler yemeği kısmadıkları sürece kilo alırlar. Sizin mantığınaza göre gidersek profesyonel vücut geliştirenler bir deri birde kemik kalırdı
Kas geliştirici aletlerle çalışacak haftada iki kez ve antremanda ssu içecek kaslar suyla beslenir ve protein tozuyla
yağlar kasa dönüşecek demi hocam? Ama 45 kilo olan bir insan da hangi yağ kasa dönüştürcez
Böbrek yetmezliği ne sebep olmaz hikaye
Ben yurt dışındayim benimgittiğim spor salonunda belki 100-150 bayan geliyor protein tozu kas oluşumunu meydana çıkaracaktır 1 2 ay sonra siz belki o aldığınız vitaminleri yemeğe kalksaniz 50 kg yemeniz lazım doğal olarak makarna pilav et vs yumurta
yok ben sadece şöyle bir düşündüm elbette doğrudur önceki mesajım da belirttim zaten tecrübe ettiyseniz elbet doğrusunu biliyosunuzdur saygılar hocam.
Kardeş sigara içmicen ve 3 günde bir antrenman yapılan protein tozu takviyeli ne bulursan ye göreceksiniz 3 ayda 5 kg kesin alırsınız koşmayı n yalniz