Arkadaslar merhaba, suan düzenli olarak spora gidiyorum ve antrenör çok fazla terlemediğimi söylüyor, yağ yakıcı kullanmamı tavsiye etti çünkü ciddi kilo vermeyi düşünüyorum. Yağ yakıcıların yan etkisi var mıdır, zararlı mıdır, kullanan var mı? Teşekkürler.
1. yağ yakıcının sivilce yapma gibi bir durumu söz konusu değil Derviş Esenlik 2. yağ yakıcılar tamamen şehir efsanesi. 3. Sana yağ yakıcı önermeden önce hocanın sana HIIT tekniğiyle antrenmanı denetmesi lazım. Ki hocanın bunu bildiğini pek düşünmüyorum. yıllarını bu sporun bilmine vermiş ve 40 kilo yağı herhangi bir supplement kullanmadan vermiş birisi olarak konuşuyorum.
o kadar çok teknik var ki araştırıp bulabileceğin... supplement kullanmak çare değil.
Ayrıca yeteri kadar terlemiyorsan yeterli miktarda su içmiyorsundur. Günlük su alımını minimum 2 litre ile sabitlersen farkı göreceksin.
1. yağ yakıcının sivilce yapma gibi bir durumu söz konusu değil Derviş Esenlik
2. yağ yakıcılar tamamen şehir efsanesi.
3. Sana yağ yakıcı önermeden önce hocanın sana HIIT tekniğiyle antrenmanı denetmesi lazım. Ki hocanın bunu bildiğini pek düşünmüyorum.
yıllarını bu sporun bilmine vermiş ve 40 kilo yağı herhangi bir supplement kullanmadan vermiş birisi olarak konuşuyorum.
o kadar çok teknik var ki araştırıp bulabileceğin...
supplement kullanmak çare değil.
Ayrıca yeteri kadar terlemiyorsan yeterli miktarda su içmiyorsundur. Günlük su alımını minimum 2 litre ile sabitlersen farkı göreceksin.