Doğum kiloları geçici mi, nasıl verebilirim?

Nasil bu kadar kilo aldim hayret bisey biri bana bu durum gecici desin lutfen 4 aylik bebisim var emziriyorum ama bu kilolari takmamak mumkun degil surekli yemek yyiyorum en kotusu surekli tatli seyler yiyorum engel olamiyorum

R
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
14
14 CEVAP

Bende öyleydim cnm sütüm olsun diye yedim şimdi çok pişmanım vermeye çalışıyorum ama mide genişleyince engel olsmıyorsun kendine yememeye çalış cnm BN şimdi şimdi veriyorum ne kadar çok yiyomuşum meğer

B

Nasil veriyosunuz ya gercekten cok zorluyorum kendimi engel olamiyorum nasil yapacam bilmiyorum valla

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Cnm ekmeksiz ye 1tane 2tane ye yediğinden kendine engel olmaya çalış alışkanlık yapıyo biyerden sonra vazgeçmeye çalış su iç hurma te canın tatlı isteyince ne bilim çok acıkınca çubuk ye yani yemek yeme yede az ye ben çok yiyordum hemdee aşırı gece gece nelr yiyordum varya şimdi hepsini bıraktım evede almıyorum olmayıncada yenmiyo zaten bide böyle dene cnm

Beyzahafsahamza İlbasan 3 yıl

Pekii simdii bu aldigimiz kilolari o sekilde kolay verirmiyiz ozellikle su tatli seylerden aldigimiz kilolari yani umut varmii veremeyecekmisim gibi geliyo

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Bende doğumdan sonra 15 kilo vermiştim 50 kiloydum şimdi hepsini geri aldım ben de senin gibi çikolata falan yemeden duramıyorum sürekli açlık hissi

M

Ayni bnde eskiden kilo alamiyorum diye uzuluyodum 45 kiloydum 3 senede 70 kilo oldum

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Bu emzirme dönemi çok kilo aldırdı bana midem çok genişledi kendime engel olamıyorum sanki yemeyince sütüm gelmiycek gibi hissediyorum

Melisa Işıkdaş 3 yıl

Aynen bnde oyleyim iste yaa bide sunu yeyim yeter diyorum yok olmuyo bi tabak daha yiyorum snra uyumadan once yemeden yatiyim diyorum yok yemeden uyuyamiyorum snra gelsin kilolar

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Ben gece uykumdan kalkıp çikolata yiyorum napcaz böyle yaa

Melisa Işıkdaş 3 yıl

Abovvv o derecee anam biz ölek nasil cözecez bu durumu valla bilmiyorum yaa

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Al bendende o kadar

Z

Biri bizii durdursunnnnn

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Rabia Tepedüzü careyi oruc tutmakta buluyorum valla ay sonuna oruca baslayacam 1ay ramazandan kalma borcum var hamile gibi oldum dogum sonrasi 4kilom kalmisti emziriyorum diye yedim de yedim doymak bilmiyorum

Zöhre Zümret 3 yıl

Ise yararmii kii Zöhre Zümret valla ise yararsa yapalim yaa

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Valla tek bogazimizi tutabilecegimiz sey o ben baska care bulamadim

Zöhre Zümret 3 yıl

Evet gercekten bende bulamiyorum hergun soyle yapacam sunu yemeyecem diye uyaniyorum yok yapamiyorum

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Aynı bende oyleyim tatlı cok yıyorum 2 aylık bebeyım herşey gaz yapıyo bu sefer tatlıya düşüyorum doğum yaptım hiç eksilmedim

B

Yapmayın etmeyin banada biri dur deseydi keşke hamileyken bu kadar kilo almadım ben canınız isteyince hurma yiyin tatlı almayın eve gerçekten duramıcalsınız ilerde pişman olcaksınız benim gibi bana anca Dank etti 6 kg verdim

B

Valla diyetisyene falan gtsem bana gore yani emziren anneye gore bi diyet verirmiki aceba baska nasil durdurrum kendimii bilemiyorum

R

Verir tabi cnm ama kendinde yapabilirsin

Beyzahafsahamza İlbasan 3 yıl

Kendim ne yapsam ki yani nasil yapsam

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Ben gittim bebeğim 3 aylıkken 2 aydır diyet yapıyorum 8kilo verdim

Elif Gılıç 3 yıl

Gercektennmiii Elif Gılıç

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Evet canım şuan 5aylik bebeğim 25 kilo almıştım doğumda sadece 10 kilo gitti geriye 15 kilo kaldı bide baktım dahada alçam azimle 8 kilo verdim

Elif Gılıç 3 yıl

Emzirdiğim için kan şekerin düşüyor tatlı istiyor canın normaldir

E

Ama surekli surekli hic yemek yemesem hep tatli seyler yesem

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Resmen boyle bi durumdayim

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Tatlı olarak ne yiyorsun hamur isi tatlı mi

Emine Tok 3 yıl

Hamurlu degil genelde cikolatalar yas pasta muhallebili pastalar hamur isi tatlilari cok yemiyorum cok nadir

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Kan şekerin birden düşünce tatlıya sarıyorsun ara ara aç olmasan da normal şeyler atistirirsan daha iyi olur

Emine Tok 3 yıl

Tatlı yerine meyve yada kuru meyve ile tatlı krizinize çözüm bulabilirsiniz. Yediklerinizin emzirme ile alakası yok. Süt yapan tek şey su. Sadece günlük almanız gereken vitamin proteinleri alın bu önemli. Sütun yediklerimizle bir alakası olmadığını kayınvalidesine ispatlamaktan mutluluk duyan biri olarak tavsiyem biraz dikkat edin. Evet yaza çok var ama önemli olan sağlığınız

K

Aynenn aynenn valla bende bunu dusunuyorum ama suu bogazima hic bisekilde engel olamiyorum ama yapmam lazimm yapmaliyim yaza kilo sıkintim olmadan grmek istiyorum

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Yaza çok var demeyin az az verin ki geri almayın o kiloları. Zaten biraz dikkat edince yavaş yavaş gidecek

Kübra Kıyan 3 yıl

Ya gtsinn valla hazirim hersiyi yapmaya hani bebegime zarar vermicek hem kendime zarar vermicek sekilde zayiflamak istiyorum

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Ben hamileligimde 10 kilo aldım 30 gün sonra eski halime döndüm. Kayinvalidem onu ye bunu ye diye zorladı. 1.ay kontrolde sırf anne sütü kızım 1200gr aldı. Ben ise kilolardan kurtuldum. Annem de artık der kilonun yemekle alakası yokmuş bunu 7.torunda öğrendim

Kübra Kıyan 3 yıl

Demii bunu en iyi bilenlerden biri olupta yemekte cok ayri sacmalik kocam bile diyo cok yeme sadece su icsen bile sutun olur yarin kilo alirsin veremezsin sıkintiya grersin adam basima gelecekleri anlatiyo sureklide anlayan yok

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Suicmen yeterlidi yemenin faydası yok

S

Su iciyorum ama o kadar aciyorumki midem kaziniyo yemeyim genede diyorum yok olmuyo az yiyim diyorum bi bakiyorum hic bisey kalmamis farkinda bile olmuyorum

Rabia Tepedüzü 3 yıl

Arkadaş olmayınca süt yemeule de olmuo ama yiyoruz malesef ben bu arada gebelik de 4 kilo aldım 6 ayın içinde bebeğim 18 kilo verdim diyetisyene giderek verdim son 8 kil9sunu

F

Ne kadar sürede verdiydin kuzum

Buket Nişli 3 yıl

O listem vardı ya kuzum 1 ay bir hafta gibi bir sürede verdim şu an diyet felan yapmiom ama baslicam

Fadime Uyğur 3 yıl

Ay ne güzel ya darısı bana

Buket Nişli 3 yıl

Ya suanda diyetsyen aklima cok yatti bnde gdecem

R

Arpa diyeti ile bir haftada 4 kilo verin

S

Arpa diyeti nasıl birsey anlatirmisiniz

SametGülsüm Öden 3 yıl

İnternetten yazın canim

Sinem Yekta 3 yıl

Bende 75 le doğuma gittim 2 aylık bebeğim yine 75 süt olsun diye hep yiyorum

S

Bende dogum sonrasi 9 kg verdim henüz bebek 43 günlük bol su ve komposto içtiğim halde kabizligim var fazla yemek ve ekmek yemiyorum çoğunlukla süt peynir yumurta meyve ve salata vs yiyorum

Y