Sigara içmemek için ne yapmalıyız?

Uzun süre sigara içip bırakan kimse var mı acaba? Tavsiye alabilirsem mutlu olurum gerçekten. (3 hafta oldu)

M
0 kişi takip ediyor.
Misafir olarak yayınla
42
42 CEVAP

2,5 yıl boyunca günde 3 paket kısa Marlboro içtim apandisitim patladı ameliyat sonrası doktorum sigarayı kesinlikle bırakmamı söyledi, evim 5. Katta ameliyatlıyım inemiyorum, bir boşluk yakaladım tam yakarken içimden bir ses at o paketi elinden dedi "senin ananı avradını "diyerek aşağı attım 6 nisan 2012 den bu yana hiç içmedim, yan etkisi ani kilo alışıdır spor yap, yürü koş yoksa cüsseni kontrol edemezsin, işin irade kısmı bundan sonra arada rüyalarıma giriyor 3 yıldan beri zor dayanıyorum iradene güvenin tamsa bırakmayı dene ama beceremezsen de dert etme sigara veya puro erkeği biraz daha çekici kılıyor "bence"..

A