merhabalar skolyoz hastasıyım. Ameliyattan sonra yapmam gereken pilates yoga için, skolyoz pilatesi ve yoga öğrenebileceğim Anadolu yakasında bir yer arıyorum. Spor salonlarına da bakıyorum ama sanırım oralarda hep grup dersleri var.
ayrıca ataşehirdeki Lets club spor salonuna da gitmiş arkadaşlarımız varsa yorumlarını alabilir miyim şimdiden teşekkürler
Ilayda Bulur
I
Kardeşim, öncelikle geçmiş olsun. Ben doğuştan bir SMA hastasıyım ve ileri derecede skolyozum var. postunu görünce sana nacizane bir kaç tavsiye vermek isterim çünkü yaşadığın sıkıntıları çok iyi biliyorum. Spor yapmaktan sakın vazgeçme, Özellikle yüzme sporu skolyoz için en çok önerilen spordur. Tabiri caizse "çakı" gibi oturmayı alışkanlık haline getir ve gün içinde nefes egzersizleri yap. Son olarak bu illetin ilerleyen bir hastalık olduğunu ve kendine ne kadar kaliteli bakarsan o kadar sonuç alacağınıda belirteyim.
Sevgiler..
Cok tesekkur ederim Allah yardimciniz olsun kendime olabildigince iyi bakmaya calisiyorum