Merhaba genç kardeşlerim aranızda spor yapıpta antrenman programına ihtiyaç duyan gardşalara bi güzellik yapayım dedim ve bu postun altına 4 günlük bir antrenman programı yazmaya karar verdim
Mustafa Bkaya
M
Spor için 4 günlük antrenman programı
0 kişi takip ediyor.
Paylaş:
Bende isterim 23 kilo verdim 3 ayda diyetisyen destegiyle ama artik bir program. Sart
Ay nasıl verdin helal
DIYETISYEN DESTEGI METABOLIZMAYA GORE DIYET YAZDI
Liste bilgisi veremiyorum arkadasim arkadasim kisiye gore degisiyor program yazdi uydum biraz yuruyus yaptim verdim kiloyu
Başımızın çaresine bakacazAhmet Cengiz
Saglikli zayiflamak ICIN HASTANE TAHLILLERI ILE VUCUDUNUZA GORE YAZILMIS PROGRAMLARI DENEYIN LISTEMI ATMAK ISTERDIM AMA SAGLIKSIZ OLUR DIYETISYENIM YASAKLADI
Haklısın yakup sana bişi demiyoz helal olsun Tebrikler 3 ay çok kısa bi zaman
Yakup Adem spor?